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Paguei merreca pq o tatuador era meu amigo, paguei a tinta só praticamente R$50. Mas pra fazer em estudio e tal deve sair uns 400. Eu fiz o desenho e levei pra esse meu amigo fazer.

Voltando ao tópico, se eu for deixar um shake de albumina na geladeira eu to lascado, eu já consumo meio quilo de albumina por semana praticamente, se eu for tomar mais 1 shake por dia não vai ter dinheiro que aguente. Tava pensando em alguma coisa como um iogurte desnatado ou sei lá...

Postado
Paguei merreca pq o tatuador era meu amigo, paguei a tinta só praticamente R$50. Mas pra fazer em estudio e tal deve sair uns 400. Eu fiz o desenho e levei pra esse meu amigo fazer.

Voltando ao tópico, se eu for deixar um shake de albumina na geladeira eu to lascado, eu já consumo meio quilo de albumina por semana praticamente, se eu for tomar mais 1 shake por dia não vai ter dinheiro que aguente. Tava pensando em alguma coisa como um iogurte desnatado ou sei lá...

é mesmo cara assim num vai ter dinheiro q chegue eu qdo acordo no meio da noite(o q é raro)

eu tomo leite desnatado com nescau ou sei la misturo leite com qualquer coisa

mas sempre eu do prioridade as frutas se tiver maçã; banana e laranja ja sacia minha fome na madruga :lol:

iorgute desnatado tbm seria uma opção....

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