Minha Primeira Vez.

[Bibiano]

Compra buclina+complexo b,sai mais barato,não precisa de receita,é certo vc ganhar uns 10kgs..

Pega a grana das duras e compra um hipercalórico,vc vai ver resultados rapidinhos.

Esse ciclo tá horrível,mal estruturado,encaixou muito MAl as drogas,prova que vc não pesquisou o suficiente.

ja tomei buclina mas n adianto nadinha... ta q eu nao fazia nada na epoca mas sei la

kkkk

[luciano.851]

De boa, com sua piada conseguiu umas boas atenções!

2lt de leite integral + 12 ovos INTEIROS + 12 bananas

consuma tudo durante o dia mas somente os ovos antes de dormir

[Budazenho]

2l de leite e 12 ovos dá muito pouco carbo

Mas eu já to considerando os doritos, trakinas e coca-cola que deve ser a atual dieta dele, ja tem carbo pakas eh so adiciona esses 2 ai.

[douglasrch]

Mas eu já to considerando os doritos, trakinas e coca-cola que deve ser a atual dieta dele, ja tem carbo pakas eh so adiciona esses 2 ai.

Realmente, deve tá comendo MUITO, mas só besteira, aí quer culpar a 'genética'.

E esqueça suplementos rapaz tu ainda não precisa disso, no máximo um bom Hipercalórico pra te ajudar a ganhar peso. Coma MUITO, mas coma bem.

[richerdias]

28 de braço, a agulha vai vaza no braço dele