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Tema Livre - Assuntos Diversos


MarinhoBF

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opa malz ai eu nao estar presente as 4 e 20 pra festejar a página, mas sabe como é né. fui dar aquela descidinha aqui do trampo pra ACENDER AQUELE ROJÃO

riariairairiariair

mentira foi só um fino. dia de semana tem que maneirar na pedida

Editado por Gibbon
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opa malz ai eu nao estar presente as 4 e 20 pra festejar a página, mas sabe como é né. fui dar aquela descidinha aqui do trampo pra ACENDER AQUELE ROJÃO

riariairairiariair

mentira foi só um fino. dia de semana tem que maneirar na pedida

Pô, tem q representa mano, fininho de cadeia do meu lado fala serio!

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huashuasshuahuashuasuas. concordo!

***

Galera acabei de montar um ciclo pesado BULK MESMO, pra treinar o peito até machucar, como vcs sabem esse ano o brasileiro de fisiculturismo vai ser meu, nao existe chance pra outro e meu bf ta bem baixo, 25% o loco fera...

Vamos ao ciclo:

1-8 Água do Poço Artesiano de Casa (água é bem limpa e cristalina) 100ml/TSD

3-10 Água do Poço Artesiano do jucaa 10ml/TSD (ta dando baita resultado nele "meu brother")

TPC: 1º ao 28º Dia - Bonafont 1litro/Semana (500ml na seg/500ml qui)

Dieta:

1kg Arroz da minha fazenda + 1 kg Frango da avícola do Rednos.

500g de Jujubas + 4 Barras de Chocolate TopCal

galera se puderem avaliar

Olympia 2011 ai vou eu

voce acha que um ectomorfo pode fazer esse ciclo?

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