Tema Livre - Assuntos Diversos

[dpmn 10]

minha gente, uma duvida..

(sério)

sei q esse nao é o topico ideal, mas como to vendo q tá todo mundo concentrado aqui, vou perguntar..

ia começar minha suplementação com Mass 3200, NO3, e creatina..

dae suspendi o NO3 por ordem médica pois vou fazer uma cirurgia em janeiro e o treco é vasodilatador e poderia causar hemorragia.

dae fiquei só no hipercalorico e na creatina.

passado 1 mês, ganhei 1,5kg (pouquissimo por sinal), e parei com a creatina..

Ontem fui comprar mais do hipercalorico, e ia comprar BCAA.. fui recomendado pelo vendedor lá a levar glutamina..

fiquei na duvida, só comprei o hipercalorico..

e agora??

malho 1 mês só na base do hipercalorico??

tenho 168cm de altura, 61kg e 25 anos..

como faz????

[Fritz 31]

O M2a chuta o pau da barraca! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

karaka m2a arregaça !

Stronger: mamãe pq o pintinho do carbono parece um amendoim?

Mãmae do stronger: pq filho é pequenininho ?

Stronger: não mãe é pq é salgadinho !!

kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[edunanet182 6]

minha gente, uma duvida..

(sério)

sei q esse nao é o topico ideal, mas como to vendo q tá todo mundo concentrado aqui, vou perguntar..

ia começar minha suplementação com Mass 3200, NO3, e creatina..

dae suspendi o NO3 por ordem médica pois vou fazer uma cirurgia em janeiro e o treco é vasodilatador e poderia causar hemorragia.

dae fiquei só no hipercalorico e na creatina.

passado 1 mês, ganhei 1,5kg (pouquissimo por sinal), e parei com a creatina..

Ontem fui comprar mais do hipercalorico, e ia comprar BCAA.. fui recomendado pelo vendedor lá a levar glutamina..

fiquei na duvida, só comprei o hipercalorico..

e agora??

malho 1 mês só na base do hipercalorico??

tenho 168cm de altura, 61kg e 25 anos..

como faz????

cara vc ta pecando na dieta com ctz.

q marca era a crea?

o 3200 é um dos melhores hiper q tem (aqui do brasil).

mas eh ctz q eh a dieta !

[Fanático forever 3]

Stronger enchendo o saco de sua mãe, quando ainda criança.

[Fritz 31]

minha gente, uma duvida..

(sério)

sei q esse nao é o topico ideal, mas como to vendo q tá todo mundo concentrado aqui, vou perguntar..

ia começar minha suplementação com Mass 3200, NO3, e creatina..

dae suspendi o NO3 por ordem médica pois vou fazer uma cirurgia em janeiro e o treco é vasodilatador e poderia causar hemorragia.

dae fiquei só no hipercalorico e na creatina.

passado 1 mês, ganhei 1,5kg (pouquissimo por sinal), e parei com a creatina..

Ontem fui comprar mais do hipercalorico, e ia comprar BCAA.. fui recomendado pelo vendedor lá a levar glutamina..

fiquei na duvida, só comprei o hipercalorico..

e agora??

malho 1 mês só na base do hipercalorico??

tenho 168cm de altura, 61kg e 25 anos..

como faz????

Dieta brother.

Com essa relação Peso X Altura o problema só pode estar na dieta.

Hipercalórico = Malto e Albumina

Sai mais barato comprar separado, rende muito mais.

[Eduardoo 20]

galera vou siclar aubulmina comesso terssa feira alguem recomenda com qual otra droga poço usar junto? to pemsando em algo forte tipoW um bcca o que achão?

[dpmn 10]

cara, pior q já pesquisei quisó, to comendo direitinho, consciencia limpa em relação a isso..

sempre tive muuuuuita dificuldade em ganhar massa. Isso é fato.

Minha duvida é com relação a suplementação..

só o hiper dá no couro?

[Eduardoo 20]

[dpmn 10]

cara vc ta pecando na dieta com ctz.

q marca era a crea?

o 3200 é um dos melhores hiper q tem (aqui do brasil).

mas eh ctz q eh a dieta !

Creatina Hardcore Reload - IntegralMedica

[Fritz 31]

cara, pior q já pesquisei quisó, to comendo direitinho, consciencia limpa em relação a isso..

sempre tive muuuuuita dificuldade em ganhar massa. Isso é fato.

Minha duvida é com relação a suplementação..

só o hiper dá no couro?

Eu DUVIDO que vc come MUITO.

Com esse peso a sua dieta deve estar péssima.

O que é comer "direitinho"? Qtos g/kg de carbo/prot/gord?

Esquece suplementação, pode tomar 10 potes coloridos que não vai mudar 1 g.