Gabriel M. 3 Postado Dezembro 9, 2010 às 19:38 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 19:38 (editado) 30KG DE CADA LADO NO MILITAR????????????????????????????????????? vc ta medindo isso direito? Vc ta fazendo ele livre ou no Smith, explique isso direito Gabriela Cravo e Canela kkkkkkkkk VSF É MTO PESO! Talvez 1 Rm eu faça...mas mais que isso IMPOSSIVEEEEL! Gabriel tá tomando BOMBA ' KMXSAKMXSAMKXASMKXSAMKXAMSKX Ele esqueceu de dizer naquele combo dele louco lá que estava On Drugs também né! A META FOI CUMPRIDA, MANOLOOOOOOOOO! IHAAAAAAAA! bomba o craleo, vsf! natural até a morte! kkkk Foi bacana pakas o treino hoje. Cheguei na academia e montei a barra com 10-10, fiz meu aquecimento de 20reps, daí comecei o treino sério já com 20-20, e fiz 12reps. Daí coloquei 25-25, e fiz 7 reps... Daí pensei, pensei, pensei... e coloquei 30-30 pra ver qual é, e foi de boa, 4reps bem forçadas e sem ajuda! é nós que voa maromba! Marinho, eu faço livre, não faço no smith não, mas não guardo a barra e nem pego ela do banco, eu uso um suporte que fica na altura do meu peito, daí eu tiro, apoio no peito e começo a série, depois apoio no peito e guardo. tô filiz pacas kkkkkk Editado Dezembro 9, 2010 às 19:39 por Gabriel M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Dezembro 9, 2010 às 19:38 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 19:38 HAUHUAHAUH o que será que seráaa que andam sussurrando pelas alcovas esse som é muito loko... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zell 29 Postado Dezembro 9, 2010 às 19:45 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 19:45 tem coisa pior que cocota que so vive de mal humor e mimimi? eu acho que isso é falta de sexo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph3nix 1 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:21 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:21 to indo treinar daqui a 10min vamo que vamo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:23 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:23 (editado) comentem no meu Relato caceteeeee! Editado Dezembro 9, 2010 às 20:27 por Gabriel M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SeuCuca 54 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:45 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:45 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
redlight 136 Postado Dezembro 9, 2010 às 20:45 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 20:45 tem coisa pior que cocota que so vive de mal humor e mimimi? eu acho que isso é falta de sexo! de certeza! tem que chegar lascano em banda mostrano logo a da colé pra ela ficar ligadona depois é só sorriso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustpc 5 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:01 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 21:01 porque voces estao playssons manolos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
redlight 136 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:03 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 21:03 porque voces estao playssons manolos? as vezes da vontade de parar mas se eu parar quem vai ter história pra poder contar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barão 2 Postado Dezembro 9, 2010 às 21:06 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 21:06 essa galera do fundão ainda vai ganhar um lugar no Hall Da Fama, manolagem! SHAOUSHAOUSHAOUHAHOAHAHHAOHAHUA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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