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Tema Livre - Assuntos Diversos


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Postado (editado)

30KG DE CADA LADO NO MILITAR?????????????????????????????????????

vc ta medindo isso direito?

Vc ta fazendo ele livre ou no Smith, explique isso direito Gabriela Cravo e Canela kkkkkkkkk

VSF É MTO PESO! Talvez 1 Rm eu faça...mas mais que isso IMPOSSIVEEEEL!

Gabriel tá tomando BOMBA ' KMXSAKMXSAMKXASMKXSAMKXAMSKX

Ele esqueceu de dizer naquele combo dele louco lá que estava On Drugs também né! :lol:

A META FOI CUMPRIDA, MANOLOOOOOOOOO! IHAAAAAAAA! B)

bomba o craleo, vsf! natural até a morte! kkkk

Foi bacana pakas o treino hoje. Cheguei na academia e montei a barra com 10-10, fiz meu aquecimento de 20reps, daí comecei o treino sério já com 20-20, e fiz 12reps. Daí coloquei 25-25, e fiz 7 reps... Daí pensei, pensei, pensei... e coloquei 30-30 pra ver qual é, e foi de boa, 4reps bem forçadas e sem ajuda! é nós que voa maromba! :lol:

Marinho, eu faço livre, não faço no smith não, mas não guardo a barra e nem pego ela do banco, eu uso um suporte que fica na altura do meu peito, daí eu tiro, apoio no peito e começo a série, depois apoio no peito e guardo.

tô filiz pacas kkkkkk

Editado por Gabriel M.

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Postado

tem coisa pior que cocota que so vive de mal humor e mimimi?

eu acho que isso é falta de sexo!

de certeza!

tem que chegar lascano em banda mostrano logo a da colé pra ela ficar ligadona

depois é só sorriso

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