Triangulo Ou Corda Qual O Mais Eficiente?

[0Liveira 2]

Sempre treinei triangulo mas recentemente comesei a fazer corda e percebi q a amplitude e bem maior na corda do q no triangulo gostaria de saber se isso procede,e se realmente e melhor fazer corda do q triangulo...

[leonardo.M 1]

VOu comeSar a faSer com o trangul0 tambéM VaLeW MaNoW!!!

[hickmorais 2]

de qual exercicio está falando?

ninguem aqui é adivinho

[pepsilitro 7]

Tríceps?????

[Caiocsn 2]

Acho que é triceps sim, eu faço com corda mas a carga na corda eh infinitamente menor do que no triangulo ;x

[MarinhoBF 147]

Se alguem conseguir me explicar como faz triceps com o triangulo eu agradeço...hahahahah

Ele ta falando de costas...provavelmente remada baixa!

E COMESA E EXCREVER DIREITO AE GAROTO ÇAPECA!

[pepsilitro 7]

Se alguem conseguir me explicar como faz triceps com o triangulo eu agradeço...hahahahah

Ele ta falando de costas...provavelmente remada baixa!

E COMESA E EXCREVER DIREITO AE GAROTO ÇAPECA!

Eu acho que ele quis dizer aquela barra de tríceps pulley no formato de triângulo /\ aquela curtinha...

[imnotsorry 3]

Sejá lá o que voce tiver falando, va variando, não tem erro

[MONSTERR 5]

em qualquer exercicio, corda normalmente te da uma amplitude maior de movimento, o ideal é variar.

beijocas

[Caiocsn 2]

Se alguem conseguir me explicar como faz triceps com o triangulo eu agradeço...hahahahah

Ele ta falando de costas...provavelmente remada baixa!

E COMESA E EXCREVER DIREITO AE GAROTO ÇAPECA!

90% dele tar falando de triceps....

Cara a amplitude com a corda é muito boa mas EU não tenho pegada pra puxar uma carga alta ali, com o triangulo eu praticamente zero os pesos do pulley, com a corda fica em 30-35kg ¬¬