Ajuda Meio Estranha. Hehe

[SeuCuca 54]

eu tenho uma balança de precisao, compra uma sem teu pai saber aposto que ele nao vai jogar fora

Editado Novembro 11, 2010 às 23:00 por SeuCuca

[Bibiano 28]

eu nem faço mais comida

[brunorocha 4]

como isso eh off topic...

30 cm de braco e ja ta tomando no shotgun?????????????????????

desculpa , nao resisti

[MaxLeii 0]

como isso eh off topic...

30 cm de braco e ja ta tomando no shotgun?????????????????????

desculpa , nao resisti

Poise irmão .. comprei um tempo atrás, sem muita pesquisa e tal.. Só me deu caganeira (bem feito pela burrada ) ..

Mais ta ali aki um ano vejo se uso(validade até 2012 ) ele tem uns 20 scoop ainda =).

Abraço.

[SeuCuca 54]

A mas eu acho que suplementaçao pesada nao tem essa de ter muito peso e tal, com uma dieta adequada vale muito a pena, ainda mais o shotgun que eh um pre workout muito bom. Eu mesmo sempre treinei com produtos top nitrix, nano, shotgun, desde frango ate agora (menos frango) e nao me arrependo. Mas sem duvidas tem que ter uma dieta manera

[krebz 3756]

Moa a carne até virar pó

Pegue o maximo possivel com uma colher de sopa (que ela pega 25g de cada vez pelo o q falam)

????

PROFIT

ou compre uma balança de precisão mesmo hehehe

[helmo 31]

Cara eu nunca precisei disso , eu nunca me importei muito com números , pois isso ia me deixar neurótico ! E nunca tive paciencia para somar carbo , proteinas , kcal , etc. Eu como tudo que vejo pela frente que tem proteina e pronto, não fico pesando ! Eu como uns 4,5 pedaços de frango no almoço se for como tão dizendo , são 250 g já . Tomo 2 litros de leite por dia m mais 60 g de proteina ! Só come , e não fica pensando nisso , só se seu objetivo for emagrecer , ai sim tem que controlar carbo,kcal,etc.Isso que eu tenho uma balança aqui em casa que vai até 15 kg . E nunca usei , mas sei lá cada um cada um , eu até procuro não ficar entrando mt na aerea de nutrição , pq se não fico neurótico hahahah , abraços

[xandy12 0]

Bother ker uma idéia, vai a um restaurante à kilo, chega lah e bota 2 peitos de frango, vai lah e pesa, daew tu vai ter uma noção, depois logico tu volta e botar as outras paradas pro ranggooo, ehheh abração.

[phe 2]

puf.. minha mãe meio que me enxia no começo tb, eu fui la e comprei com meu dinheiro, hoje ela pesa as comidas pra mim pra fazer meu almoço, vlw

[pepsilitro 7]

Bother ker uma idéia, vai a um restaurante à kilo, chega lah e bota 2 peitos de frango, vai lah e pesa, daew tu vai ter uma noção, depois logico tu volta e botar as outras paradas pro ranggooo, ehheh abração.

Melhor resposta Yahoo, shauhsauhsaushasa

Mas é verdade só assim pra vc acabar sabendo...

Abraços