Melhor Custo X Benefi. Para Hipertrofia

[Snox 0]

Qual melhor opção para o ganho de massa?

Não quero um muito caro não... já comprei creatina.

Queria um que desse um resultado bom e que não fosse muito caro.

Qual a melhor indicação?

[karcacero 1]

ql creatina vc compro? :B

[Caiocsn 2]

To experimentando creatina pela primeira vez UNIVERSAL, com ctz, pra ter resultado melhor que esse só se eu mandar umas dorgas pra dentro mesmo. Por que o bagulho é tenso!

[phe 2]

Whey + Malto primeiro de tudo..

depois se quiser adiciona uma albumina...

se tiver grana ainda pra usar, compra uma creatina, ai vai de ti ver qual é mais em conta, tem gente que usa Vetnil acho que é 80 reais 1 kg...

eu uso da universal quando uso, porque eu importo e pago baratinho, senão não usaria comprando aqui não...vai de ti pesquisar e achar e decidir o que vai querer usar.

[VanDerBllaCk 4]

suplementação, sempre " q possivel " uso: whey,albumina, resto vai da alimentação mesmo.

Editado Novembro 10, 2010 às 23:43 por VanDerBllaCk

[Miguelito 18]

eu também so tomo o básico whey e agora juntei creatina da universal melhor não pode ser. e o resto e a dieta que e o mais importante...

[henrique09 2]

frango, ovo, batata doce.

[brunorocha 4]

nao sei se ja ouviu fala , mas nao conta pra ninguem , se chama dieta mas nem espalha

[gustavox 5]

whey+malto[x2]

[Snox 0]

to tomando creatina da universal.

whey tá pouco caro pra mim.