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Duvida Com Hipertrofia E Jiu

Por Warsai
Em Treinamento

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Postado

Treinar jiu jitsu seg, quart e sexta (1hr) + treino ABCDE (um grupo muscular por dia) com suplementação e uma alimentação visada em hipertrofia, treinando jiu e fazendo musculação desse jeito citado antes, eu continuo cm a hipertrofia no maximo ou perto disso? O jiu vai atraplhar na hipertrofia?

Postado

Cara isso vai depender da sua dieta, quase que exclusivamente...

Se vc tiver uma dieta boa vc ganha peso, se for fraca ai é perigo perder peso...

Abraços

Postado
  • Autor

Cara isso vai depender da sua dieta, quase que exclusivamente...

Se vc tiver uma dieta boa vc ganha peso, se for fraca ai é perigo perder peso...

Abraços

vlw ae cara

abraço

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