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Treinamento

Exercicio Para Biceps

Por bomber man
Setembro 13, 2007 às 21:38 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/349-exercicio-para-biceps/

Posts Recomendados

Coach

bomber man 1

Postado Setembro 19, 2007 às 21:01

Autor

Postado Setembro 19, 2007 às 21:01

eu faço dois exercicios para biceps

3x6 bem pesado e com concentração

ta certo?

3 anos depois...

Publicidade

Aprendiz

Garoto-abs 0

Postado Dezembro 6, 2010 às 23:30

Postado Dezembro 6, 2010 às 23:30

EU FAÇO ROSCA DIRETA COM INTENSIDADE É O PRIMEIRO DEPOIS COM HALTERES LARRY SCOOT E POR ULTIMO EU FAÇO ROSCA CONCENTRADA

Visitante

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