Queria tirar uma duvida , se essas substancias estragam... achei um pote de arginina aqui de 100g manipulado que ta com vencimento no mes 08 .. queria saber se é melhor eu jogar fora ou se posso usar normal pois estava lacrado o pote.. e tambem um pote com 300g de creatina vencida... sim, eu sei que é vergonhoso..mas é que tive que ficar um bom tempo sem treinar e acabei esquecendo desses suplementos.

obrigado desde já, e desculpe a ignorancia ( pois se haá uma validade é pq há um vencimento)..

eu tomaria , oq nao te mata te fortalece !

hgsuahsa , mas sério eu tomava mesmo sem dó.

se tava lacradinho, guardado sem umidade, não vejo problemas!!!

tomaria sem dó.....se não quiser eu pago o frete pra vc me mandar....hahahaha

brink's

to mandando um hgh q venceu em agosto e vamos q vamos! rsrs

toma e seja feliz! mas arginina 100mg? caracas to tomando 5g por dia

A , então já tou tomando .. vamo aproveita..

100 gramas .. e nao 100mg ... to tomando 2g todos os dias pela manhã e em dia on eu acrescento 2g antes do treino.

abraço e valeu ae!