Ombros Largos

[Keeperr 350]

huashsauhs homem querendo ombro menor e cintura maior.. é igual mulher querer perna/bunda menor e costas largas

[escrubles1 386]

Acho cintura fina feião tv, n me passa a imagem d algo forte, parece q o cara vai quebrar ao meio, tipo o lazar sl oq

[moiseswill 1]

deve ter dado tempo de ter diminuido seus ombros. 5 anos depois

[RangelRS 195]

tenho 137 de ombro

pra quanto de cintura?

[zMath 3]

???????????????????

o que foi isso que eu acabei de ler

hahahhaah

Seu tronco é grande,ué...

Desenvolve a dorsal e o trapézio para que fique tudo proporcional.

[AshReturn 33]

Como vocês medem o ombro?

[Tonini Stronda 6]

Agradeça a sua genética e bora crescer. Dê enfase em outros grupos musculares para deixar tudo proporcional o que você deve estar achando estranho deve ser que os ombros tenha ganhos mais rápidos do que os outros músculos. Com o tempo você vai nivelando só saber ajeitar isso nos treinos, abraço e bons ganhos.

[RAFABRAVE 783]

Como vocês medem o ombro?

tb qro saber... mas acho q deve ser igual a cintura...

qria saber se medem aduzindo as escapulas ou em postura relaxada

[Felipe.gfbpa 5]

Agradeça a sua genética e bora crescer. Dê enfase em outros grupos musculares para deixar tudo proporcional o que você deve estar achando estranho deve ser que os ombros tenha ganhos mais rápidos do que os outros músculos. Com o tempo você vai nivelando só saber ajeitar isso nos treinos, abraço e bons ganhos.

Acho que 5 anos depois ele não se preocupa mais com isso.