É eterna aquela discussão que determinados adoçantes possam a longo prazo e quantidades acarretar problemas de saúde mais graves, no entanto, pelo que me lembro, isso se restringia a alguns como a fenilanalina (do aspartame), existe algum adoçante mais recomendável?

Estou tomando café no pré-aej mas não gosto dele puro, amargo demais

Teoricamente, o mais saudavél é a Stévia, mas há quem não curta muito o gosto.

Teoricamente, o mais saudavél é a Stévia, mas há quem não curta muito o gosto.

É facil de encontra-lo para comprar?

Sim, é fácil. A cidade aqui é minúscula e eu encontro ^^

Bom, existem dois tipos que você vai achar: os adoçantes 100% Stevia (que são os mais caros. Aqui um potinho custa R$10~R$12). E os adoçantes que misturam Stevia (esses são os que eu compro porque saem mais em conta). O mais recomendado são os 100%, uma marca que vejo por aqui é a SóStevia. Mas é muito caro, não rola :/

Abraços

acho que vou arriscar meus neurônios mesmo

Eu recomendo sucralose, acho que e o que tem o melhor gosto, ele e o neotame sao os unicos considerados seguros pelo Center for Science in the Public Interest.

Tem um gosto muito bom mas o preco e amargo, sai uns 10, 12 conto, marcas boas sao Liena e Gold, eu prefiro o da Gold

esse de stévia aí é tirado de uma planta , já fui numa plantaçao , é tipo um erva pequena , a folha é muito doce , igualzinho o adoçante

Já usei Stévia e não curti, uso a quase 1 ano Linea a base de sucralose e gosto muito https://www.diabete.com.br/biblio/sucra.html

Se nao me engano os adoçantes da GOLD tem Maltodextrina na composição... ou todos tem e eu to falando besteira? :x

po galera, muito obrigado pelas respostas, estes Linea e Gold com sucralose são facilmente encontrados em supermercados ou devo procurar em farmácias mesmo?

essa parada ai da malto, ou os adoçantes de uma forma geral, tem perigo de gerar pico de insulina?

o Linea eu costumo comprar aqui no RJ na drogaria Pacheco, e realmente não costumo ver ele em qualquer lugar, mas difícil de achar também não é. Só é um pouco mais caro, eu pago R$ 11,00 em 75 ml.

Tô precisando comprar uns adoçantes tbem, tem um tal de stevita no mercado... r$6 40ml

Editado 30/11/2010 às 21:24 11/30, 2010 por baianoricardo

Na minha opinião o melhor adoçante,é o Linea(sucralose)

principalmente em termos de sabor,não tem aquele gosto amargo

característico dos outros adoçantes.