Qual Adoçante Mais Apropriado?

[warmick]

É eterna aquela discussão que determinados adoçantes possam a longo prazo e quantidades acarretar problemas de saúde mais graves, no entanto, pelo que me lembro, isso se restringia a alguns como a fenilanalina (do aspartame), existe algum adoçante mais recomendável?

Estou tomando café no pré-aej mas não gosto dele puro, amargo demais

[jonasdecorte]

Teoricamente, o mais saudavél é a Stévia, mas há quem não curta muito o gosto.

[warmick]

Teoricamente, o mais saudavél é a Stévia, mas há quem não curta muito o gosto.

É facil de encontra-lo para comprar?

[faelhpt]

Sim, é fácil. A cidade aqui é minúscula e eu encontro ^^

Bom, existem dois tipos que você vai achar: os adoçantes 100% Stevia (que são os mais caros. Aqui um potinho custa R$10~R$12). E os adoçantes que misturam Stevia (esses são os que eu compro porque saem mais em conta). O mais recomendado são os 100%, uma marca que vejo por aqui é a SóStevia. Mas é muito caro, não rola :/

Abraços

[warmick]

acho que vou arriscar meus neurônios mesmo

[Mayrink]

Eu recomendo sucralose, acho que e o que tem o melhor gosto, ele e o neotame sao os unicos considerados seguros pelo Center for Science in the Public Interest.

Tem um gosto muito bom mas o preco e amargo, sai uns 10, 12 conto, marcas boas sao Liena e Gold, eu prefiro o da Gold

[SRBIOTONICO]

esse de stévia aí é tirado de uma planta , já fui numa plantaçao , é tipo um erva pequena , a folha é muito doce , igualzinho o adoçante

[dcr]

Já usei Stévia e não curti, uso a quase 1 ano Linea a base de sucralose e gosto muito http://www.diabete.com.br/biblio/sucra.html

[felipe.hand]

Se nao me engano os adoçantes da GOLD tem Maltodextrina na composição... ou todos tem e eu to falando besteira? :x

[warmick]

po galera, muito obrigado pelas respostas, estes Linea e Gold com sucralose são facilmente encontrados em supermercados ou devo procurar em farmácias mesmo?

essa parada ai da malto, ou os adoçantes de uma forma geral, tem perigo de gerar pico de insulina?