Levedura De Cerveja

[helmo]

Bom li esse artigo e resolvi postar , pesquisei no fórum e não vi nada relacionado a levedo de cerveja , então resolvi postar e mostrar os benefícios,vejo muitos desinformados dizendo que levedo de cerveja causa ACNE (espinhas) , mas ele acaba sendo um auxiliar no tratamento para acne ! Espero ajudar abraços.

A levedura de cerveja é um ótimo suplemento alimentar para saciar nosso corpo de vitaminas, principalmente do complexo B, além de possuir muita proteína e aminoácidos necessários para um bom funcionamento do nosso organismo.

A levedura (ou levedo) pode ser tomada em comprimidos ou em pó, e pode ser usada para tratar dos seguintes problemas:

* Acne

* Pele oleosa

* Diabetes

* Intestino preguiçoso

É ótima também para quem pratica atividades pesadas regularmente, como musculação, já que pode ser usada como suplemento alimentar para o aumento de massa corporal.

Mitos e como tomar levedo de cerveja

Há quem diga que levedo engorda, e há quem diga que emagrece. A verdade, é que o levedo pode aumentar o apetite e assim fazer a pessoa comer mais do que deveria, engordando depois. O levedo em si não engorda.

Então, pra quem não quer engordar, o ideal é tomar um comprimido, 3 vezes ao dias, antes de cada refeição. E fazer atividades físicas. Já pra quem quer ganhar massa, pode-se aumentar as doses, e tomá-las também depois das refeições.

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Editado Novembro 6, 2010 às 19:18 por helmo

[ImFool]

eu não vi no artigo..mas tem uma pesquisa que comprova o uso de levedura de cerveja no tratamento de acne e pele oleosa? oO

[helmo]

Amigo estudos conclusivos creio que não , mas causar acne ele não causa , e comigo pelo menos quando eu comecei a tomar , ajudo bastante ,mas não fez milagre nenhum.

De uma lida nesse trecho de um artigo que achei ;

Em primeiro lugar, ele não é considerado um tratamento da acne, apenas um possível auxiliar.

Aliás, a influência dele na acne ainda não é muito discutida e, por isso, há poucos estudos que demonstram sua eficácia no campo dermatológico.

Mas acredita-se que sendo ingerido, o levedo de cerveja ajude a manter os níveis séricos de açúcar (presente no soro do sangue) sob controle por ser uma fonte de crômio.

Por meio de experiências práticas feitas com voluntários, especula-se que o crômio seja uma substância que diminui os sintomas da acne.

Os mesmos estudos sugerem que o zinco, o ácido fólico, o ômega-3 e o selênio (também presente no levedo de cerveja) poderiam ser usados com a mesma proposta.

artigo : Clique aqui

Editado Novembro 6, 2010 às 19:19 por helmo

[ImFool]

pelo menos ao meu ver fez sentido

e levedura de cerveja ta baratinho, uns 17 reais um pote que vem com bastante comprimido (não sei qnto)

[ligabo]

levedura de cerveja é realmente mt bom, e tem um ótimo CxB. Por aqui custa R$2,40, 200g. Estava usando até semana passada em meu cutting. Realmente é excelente.

[helmo]

pelo menos ao meu ver fez sentido

e levedura de cerveja ta baratinho, uns 17 reais um pote que vem com bastante comprimido (não sei qnto)

o em pó é mais barato ainda , mas eu comprei o em comprimido

aqui na minha cidade é 17,50 , 200 comprimidos ! abraços

[kossako]

Em pó o gosto é HORRÍVEL

Só consigo comer misturado...

Melhor ficar nos comprimidos memso.

[helmo]

Amigo Nunca experimentei o em pó , então não posso dizer ! Mas prefiro ficar com o comprimido também haha , abraços

Editado Novembro 6, 2010 às 20:48 por helmo

[remeres]

A única diferença que notei foi deixar minhas vitaminas com um gosto horrível. (Embora quanto mais o tempo passa mais esqueço do gosto).

[brunorocha]

vou comecar a tomar a levedura de cerveja ate eu comprar o meu proximo multivitaminico

o bom eh q o preco eh bem barato entao vale a pena o CxB

qdo vcs forem comprar, da uma olhada naquelas lojas de produtos naturais pq eh bem mais barato