Ciclo De Enantato De Testosterona Landerlan

[SUP 2]

valeu por acompanhar ae Douglas!

Hoje fui pra academia meio cansado devido ao forte treino de costas ontem!...entao só treinei ombros e abdomem.

O treino foi bom, mas a força do enantato ainda nao bateu..para minha grata surpresa ja ganhei 1,5kg desde o início do ciclo...comecei com 75,5 e hoje bateu os 77kg, resultado muito bom para apenas 8 dias de ciclo...fiquei felizao e mais empolgado ainda pra enfrentar o restante da batalha!pretendo chegar aos 82kg, oq vier acima disso é lucro!

no final de semana vou tirar umas fotinhos pra mostrar ai pra galera!...grande abraço a todos!

[Pingo 1]

sim eu sei, disse isso brincando porque pegar 0.8 na seringa que uso é uma merda as .6.7.8.9.4.3.2.1 são muito ruins de ver marcação.

[SUP 2]

ae galera...blz!

só passei ai pra dizer q a minha perna onde apliquei o enantato ta muito dolorida...to mancando pra caramba!

pra subir e descer escada é um sofrimento!...pareco um idoso de 90 anoskkkkkkk!

to com uma febre tambm...sinal q a testo é da boa heheh!

bom galera ..era isso...amanha tem mais uma aplicação...vou de deltoide mesmo...a dor foi bem menor!grande abraço!

[Douglas Vinicius 0]

Aew Sup.

To aqui de Volta , Po 1,5 Kilos em 8 Dias !! tá indo Bem em !! tenta faze um Bulking no melhor que você consegui pois com o ciclo cada grama á mais vai faze muito mais diferença , abusa dos carbos e das Proteinas agóra.

As Dores são normais e talvez aumentem um poco , mas manca fica foda até pra treina ... vai mandando no ombro ...

Fora isso vai indo que teus ganhos tão bons. posta umas fótos ae quando puder.

Falow, Abrço e Bons Ganhos !!

[SUP 2]

ae douglas..valeu o apoio cara!

hoje fiz a quarta aplicação!...foi no deltóide esquerdo!...a aplicação foi tranquila, mas oq me deixou meio bolado foi q escorreu um pouco da droga fora!

dae o cara fica na paranoia de nao saber quanto foi desperdiçado realmente e tal...palha isso!

mas vamo la...hoje treinei triceps e bicps...treino muito bom...pump legal!acho q semana q vem o bixo começa a pega pra vale!

quanto a alimentação, to comengo legal, mas nao exagerando..nao quero engordar cara...quero crescer com o maximo de definição possivel...ainda mais q o verao ta ai...fica pançudo nao eras kkkkkkkk!

mas era isso entao...assim q tiver novidades eu volto ai!...vou tentar postar as fotinhos esse find!

abraço a todos!

[SUP 2]

esqueci de falar...to com um pote de arginina e ornitina da twinlab...será q eu mando agora ou deixo pra tpc?

abraço!

[Douglas Vinicius 0]

Arginina e ornitina ?*

Sei lá Cara. não so muito ligado nesses assuntos!!

Mais Puta o verão é foda!! como eu so meio ecto-morfo tenho uma puta dificuldade em ganha peso dae mais ou menos em outubro peguei uma inflamação na garganta. Conclusão: 1 semana sem sai direito e sem come direito ,ou seja, 4 kilos a menos.

dae comecei a apela pros doces entre as refeições!

Recuperei os 4 kilos mais junto venho a barriga e dae faze um cutting agóra nem róla. lá por março penso nisso;

mais sei lá tenta se informa com alguem com mais experiência!!

falow, abraço!!

[SUP 2]

ae galera...tirei as fotinhos...só que eu nao consegui postar elas!

será q alguem pod me dizer como eu faço?!

valeu!

[SUP 2]

ae galera...blz!?

ontem foi minha quinta aplicação de enantato..foi um pouco dolorida, deltoide direito...doeu um pouco na hora da penetração, acho q foi porq o musculo tá bem denso!

hoje comecei um novo treino...peito e tríceps!...treino muito bom, a parada ta começando a dar as caras...pump sinistro, veias saltadas e um razoável aumento de força!

meu treino foi o seguinte:

peito

supino inclinado 3x

supino reto 3x

crucifixo 3x

voador 3x com drop set na ultima

tríceps

tríceps pulley 3x

rosca testa 3x

pulley com pegada inversa (acho q é este o nome) 3x

sai inchadão da academia...o peso ta o mesmo da semana passada 77kg, 1,5kg a mais doq no começo do ciclo!

é isso ai pessoal...amanha volto ai pra relatar mais...grande abraço!

[Douglas Vinicius 0]

Daew Sup!

Pow Pump no treino é incrivel nem tem como descreve!!

Mas vamos ao treino mudaria algumas coisas;

Peito:

supino inclinado 3x

supino reto 3x (Começaria com este)

Crossover (ou supino Declinado: os dois fazem o serviço) 3x

crucifixo 3x (tiraria esse, sem necessidade de 2 isoladores)

voador 3x com drop set na ultima

tríceps

(tiraria todos deixava apenas esse.)

rosca testa 3x

E colocaria no lugar: Paralelas 3 ou 4x e Cavalinho 3x

Ficaria assim;

Peito;

Supino Reto

Supino inclinado

CrossOver

Voador

Triceps;

Paralelas

Rosca Testa

Cavalinho.

OBS: Pra por as fotos vai em Reposta, logo abaixo vai ta escrito Anexar, dae clica em Procurar dae é só por!!

OBS²: Põe ás medidas de antes do ciclo e de agóra (se tiver)!!