Lorenzo Becker Treinando Ombro

[hickmorais 2]

o q é aquilo q ele faz com a mao em 1:37?

a)medir a barra

b)macumba

c)fingindo tocar bateria no ritmo do mp3

d)todas as anteriores

é pra melhorar a pegada, parece que aquece o punho pra suportar o peso, rsrs

[casaco 0]

Achei ele meio corcunda

[HyDe 1]

Pura explosão.

[JulioC 0]

deve ser adepto dos treinos doentes do Branch Warren!

só pode...

nao só dos treinos né...das vitamiasn tbm..ta virando um touro!

Branch Warren mesmo já comentou que essa forma de treino funciona melhor pra ele do que fazer o movimento correto com baixa carga.