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Ovo cozido sempre é chato. Alguém sabe um jeito delicioso de comer ovo (que o organismo absorva bem as proteínas)?

1 poco antes de deixar ele cozido completamente..ele fica com a gema mole fica bem mais gostoso viu..

eu acho que é bom voce começar academia cedo não pelos resultados que voce vai ter *logico q isso tbm* mas pq vc ja ta pegando amor pelo esporte,qndo vc tiver com uns 16anos e puder levar bem a serio mesmo vai virar um armario em 2 palitos..

abraço

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