Fanático forever Postado Novembro 4, 2010 às 20:42 Postado Novembro 4, 2010 às 20:42 Eu nem vo falar com qto eu faço senão vcs vao rir aHUAHuaUAHuaUAH Mas nao to nem perto dela O que vale é intenção cara, estou postando vídeos de eu fazendo com 23kg cada lado, e não estou nem ai, o negocio é sempre tentar ir aumentando!
perninhafw Postado Novembro 4, 2010 às 20:51 Postado Novembro 4, 2010 às 20:51 "...vai chegar a 120 quilos no agachamento...peso que muito homem não consegue." Tipo Eu. hahauhuahuahuahahuahuahua...cara me finei rindo... é isso aí gurizada...isso é um incentivo pra gente treinar forte... abç!
carlinhonit Postado Novembro 4, 2010 às 20:58 Postado Novembro 4, 2010 às 20:58 Execução perfeita. É de assustar quando ela quase cai com aquela carga toda.
Dipremo Postado Novembro 4, 2010 às 22:23 Autor Postado Novembro 4, 2010 às 22:23 O que vale é intenção cara, estou postando vídeos de eu fazendo com 23kg cada lado, e não estou nem ai, o negocio é sempre tentar ir aumentando! Falou tudo...o negócio não é vc estar melhor que alguém...e sim melhor do que o que vc foi ontem.
SeuCuca Postado Novembro 5, 2010 às 00:05 Postado Novembro 5, 2010 às 00:05 caraca falta um poco pra mim pegar isso ainda, quem sabe em janeiro ou fevereiro
hickmorais Postado Novembro 5, 2010 às 12:19 Postado Novembro 5, 2010 às 12:19 Os instrutores da minha antiga academia ficavam nessa mesma posição pra ajudar as menininhas lá o maximo que peguei foi 50kg de cada lado, mas fazia no smith. Agora a minha nova academia não tem suporte pra fazer livre e nem rola de pegar do chão
rednos Postado Novembro 13, 2010 às 02:43 Postado Novembro 13, 2010 às 02:43 120kgs é o que faço na última tbm. A mulher é forte. massa o video muito empenho pra chegar lá mas pra quem nao conheçe essa atleta vou deixar os videos ai Fernanda Deporte, é instrutora da academia aonde treino, muito querida ela Essa Fernanda eita carai, mostrona!! Mandou bem no agachamento, tirando os berros.
rafaelblink Postado Novembro 13, 2010 às 04:57 Postado Novembro 13, 2010 às 04:57 caraio, o cara atrapalhou, puxou pra trás a andrea.
Ten Alex Postado Novembro 13, 2010 às 14:10 Postado Novembro 13, 2010 às 14:10 Eu to com 100Kg exatos, acho que até poderia aumentar mas gosto de fazer a execução mais perfeita possível para não afetar a lombar e nem os joelhos, mas mais uns 3 meses chego em 120Kg.
JulioC Postado Novembro 13, 2010 às 15:56 Postado Novembro 13, 2010 às 15:56 Que delicia de corpo dela hein
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