Creatina Etil Éster.

[DraggO 26]

Olhem este estudo:

This latest research, conducted by a team of British scientists and presented at the 4th International Society of Sports Nutrition (ISSN) annual meeting in Las Vegas, is one of the first studies to put creatine ethyl-ester to the test.

Researchers Dr. Robert Child and Dr. Mark J Tallon compared two products containing creatine ethyl-ester with creatine monohydrate. Despite advertising claims to the contrary, Child and Tallon found that creatine ethyl-ester was actually less stable than regular creatine.

"We found that the addition of the ethyl group to creatine actually reduces acid stability and accelerates its breakdown to creatinine," says Tallon. "This substantially reduces creatine availability in its esterified form, which makes creatine ethyl-ester inferior to creatine monohydrate as a source of creatine."

"To date, no published study has shown that creatine ethyl-ester works any better than regular creatine," adds study co-author Dr. Robert Child. "In fact, our work shows that it's less stable. Anyone should think twice about spending their money on this type of product."

Source

Child, R. & Tallon, M.J. (2007). Creatine ethyl ester rapidly degrades to creatinine in stomach acid. International Society of Sports Nutrition 4th Annual Meeting

Pra quem faltou as aulinhas de ingles vou usar o tradutor do google pq to com preguiça, ok ?

Esta mais recente pesquisa, realizada por uma equipe de cientistas britânicos e apresentado na quarta Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) reunião anual em Las Vegas, é um dos primeiros estudos para colocar a creatina etil éster à prova.

Os pesquisadores Dr. Robert Child e do Dr. Mark J Tallon comparou dois produtos contendo creatina etil éster com creatina monohidratada. Apesar das afirmações em contrário publicidade para Child, e Tallon descobriram que a creatina etil éster foi de fato menos estável do que a creatina regular.

"Descobrimos que a adição do grupo etílico a creatina realmente reduz a estabilidade do ácido e acelera a sua decomposição em creatinina", diz Tallon. "Isso reduz substancialmente a disponibilidade de creatina na sua forma esterificada, que faz a creatina etil éster inferior à creatina monohidratada como uma fonte de creatina."

"Até o momento, nenhum estudo publicado mostrou que a creatina etil éster funciona melhor do que a creatina regular", acrescenta o co-autor Dr. Robert Criança. "Na verdade, nosso trabalho mostra que ele é menos estável. Alguém deve pensar duas vezes antes de gastar seu dinheiro com este tipo de produto."

Fonte

R. Child, e Tallon, M.J. (2007). A creatina etil éster se degrada rapidamente a creatinina no ácido do estômago. Sociedade Internacional de Nutrição Desportiva Reunião Anual 4

-- Quer saber outra balela sobre creatina: é aquela kre-alcalina............

A unica diferença nos resultados é pq nego toma ela diferente !!! Tomando 3 doses de 1g ao longo do dia como mandam vai ser mais eficiente (doses divididas) e a quantidade alem de correta (pouca) nao vai te deixar inchado entao todo munda acha que é uma creatina melhor e pagam muito mais por isso..... tudo marketing....

Comprem a velha e boa monohidratada mesmo............se quiserem comprar a micronizada é melhor ainda, pois tem melhor absorção.

Abraços.

[Eduardoo 20]

sorte que não comprei essa merda,alem de mais cara é pior..

[krebz 3756]

-- Quer saber outra balela sobre creatina: é aquela kre-alcalina............

A unica diferença nos resultados é pq nego toma ela diferente !!! Tomando 3 doses de 1g ao longo do dia como mandam vai ser mais eficiente (doses divididas) e a quantidade alem de correta (pouca) nao vai te deixar inchado entao todo munda acha que é uma creatina melhor e pagam muito mais por isso..... tudo marketing....

Comprem a velha e boa monohidratada mesmo............se quiserem comprar a micronizada é melhor ainda, pois tem melhor absorção.

Abraços.

Não apenas porque toma diferente:

Kre-alkalyn® supplementation has no beneficial effect on creatine-to-creatinine conversion rates.

Tallon MJ1 and Child R2

1/University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom.

2/Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. [email protected]"><u><fon...net</font></u>

All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA) claim that Kre-alkalyn® (KA) a “Buffered” creatine, is 100% stable in stomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they also claim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than 90% of the creatine converting to the degradation product creatinine in stomach acids. To date, no independent or university laboratory has evaluated the stability of KA in stomach acids, assessed its possible conversion to creatinine, or made direct comparisons of acid stability with CM.

This study examined whether KA supplementation reduced the rate of creatine conversion to creatinine, relative to commercially available CM (CreapureÒ). Creatine products were analyzed by an independent commercial laboratory using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP). Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37± 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV) for creatine and creatinine.

In contrast to the claims of All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp., the rate of creatinine formation from CM was found to be less than 1% of the initial dose, demonstrating that CM is extremely stable under acidic conditions that replicate those of the stomach. This study also showed that KA supplementation actually resulted in 35% greater conversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach

[mortadelaverde 2]

não me lembro dos detalhes mas quando dei uma pesquisada sobre a diferença entre as creatinas

em google americano aparecia alguns forum discutindo e chegando na conclusão que é melhor a mono mesmo

mesmo assim dá vontade de experimentar os "ultra max vortex mega creatine"

[CHACALLL 158]

eu ja usei ela da primaforce+nem sei se tive ganhos

pq suplementei muita coisa junto

e jamais usaria denovo o gosto é absurdo de ruim,

insuportável mesmo...

bem melhor universal monohidratada,não é a toa q é +vendida no mundo

[henrique.charlie 1]

eu ja usei ela da primaforce+nem sei se tive ganhos

pq suplementei muita coisa junto

e jamais usaria denovo o gosto é absurdo de ruim,

insuportável mesmo...

bem melhor universal monohidratada,não é a toa q é +vendida no mundo

No início eu estava querendo testar pra ver os efeitos, mas na época acompanhei o seu relato e lembro até que a tentativa de encapsular a creatina não funcionou. além do gosto ser horrível.

Daí eu ví uma matéria gringa falando justamente isso, que a etil estér não era superior a monohidratada, então a idéia foi sepultada de vez.

[brunorocha 4]

uma duvida

isso se aplica a todas as subtancias ou apenas a creatina? pq eu ja vi arginina Ethyl, ornitina, etc

[Asgardian 10]

Muito bom o artigo, um dia antes eu estava enchendo o saco do Craw pedindo um desses

Ja estou no final da minha CEE, comprei uma mono agora, vou testar agora e ver se meus ganhos serão maiores

[r@nk MCgrath 8]

eu ja usei ela da primaforce+nem sei se tive ganhos

pq suplementei muita coisa junto

e jamais usaria denovo o gosto é absurdo de ruim, pior q é chacal é pior q albumina luz

insuportável mesmo...

bem melhor universal monohidratada,não é a toa q é +vendida no mundo

[edunanet182 6]

sobre o artigo nda de mais apenas ligando os fatos.

agora isso q vc falou

Comprem a velha e boa monohidratada mesmo............se quiserem comprar a micronizada é melhor ainda, pois tem melhor absorção.

axo totalmente errado afirmar isso pelo simples fato de ter crea melhores vo dar um exemplo da q conheço e tdo lugar q pesquiso so ouço coisas boas a CON CRET.

generalizar apenas pelo cxb não é legal !

e tbm em momento algum o cxb ta sendo debatido akI !!

abraços !