[Relato] Superpump 250 + Basicos

[motta021 1]

Na boa, revise sua dieta antes de fazer a suplementação desse NO2.

Dieta tá péssima

[Victorppl 0]

6º Dia: Quarta 10/11/10

Treino: Perna

2 scoops

#Disposição: boa

#Força: boa, aumentei os pesos

#Pump: nao senti muito

#Pump pós-treino: normal

#Vascularização: normal

#Fadiga : cansei um pouco hoje

Na boa, revise sua dieta antes de fazer a suplementação desse NO2.

Dieta tá péssima

tem alguma sugestao?

Editado Novembro 12, 2010 às 18:55 por Victorppl

[Victorppl 0]

7º Dia: Sexta 12/11/10

Treino: Costas e Trapezio

2 scoops

#Disposição: boa

#Força: boa (fiz 40-40 no levantamento terra)

#Pump: bom

#Pump pós-treino: bom

#Vascularização: normal

#Fadiga : nenhum cansaço

obs: faltei quinta por motivos pessoais