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Postado
Fica tranquilo cara, tenta não se ligar muito, se quiser continua nessa fase pra secar bem um tempo, só nas proteínas e gorduras e mais tarde começa colocar mais carbo pra ganhar um pesinho.

Abraços

Dezembro é tenso, mas vou ser prudente.. Mas os aerobicos vão dar uma maneirada, não vou parar. Vo dar uma pausa na efedra tbm. Em janeiro eu pego outro marax

Postado
Tu ta vendo pança aonde?

E o marax nao te deixa sonolento nao ?

Anh man, queria deixa retinho manja? :P kkkk Mania de perfeição

Quanto ao marax, não estou não. Não estou com aquele animo, mas sonolência eu num estou.

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