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10 meses de treino, 33cm de braço, ciclo...

Pra que??? <_<

Eu acho que você está se equivocando!

Primeiro, que pelas suas medidas de antes e depois, acho que evoluiu bem. Por isso não acredito que tenha estagnado tanto.

Além disso, seu corpo ainda pode crescer muito mais naturalmente.

A tendência é com o tempo aumentar a dificuldade para hipertrofiar.

Mas isso também se deve a fatores como alimentação, descanso e treinamento.

Você tem uma dieta? Está se alimentando cada vez melhor?

Se seu corpo cresce, a necessidade calórica também cresce e suprindo essa necessidade, o seu corpo cresce.

Você tem variado o seu treinamento? Pois se não variar seu treino, o seu corpo se adapta aquela rotina. E isso faz com que desenvolva mais devagar ou realmente fique estagnado.

Meu conselho é que reveja se realmente está agindo certo nessas quesitos. E deixaria pra ciclar no futuro.

[]'s

Como já começou..

Boa Sorte e Bons ganhos.

Acompanhando!

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