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Uma dúvida que tenho é, FDS por exemplo eu não treino, ai se eu estiver tomando por exemplo 6ML, tomo as 6ML todas em jejum antes de fazer o aerobico ou tomo mesmo assim em 2 etapas, uma de manha e uma a tarde mesmo sem fazer aerobicos ou exercicios..

Divide 3ml de manha e 3 á tarde.

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Postado

Divide 3ml de manha e 3 á tarde.

no começo do ciclo...nas primeiras semanas...ql horario tomar....de manhã...30min antes do treino...alguem ai pode respoder isso fazendo favor..vlw até

Postado

no começo do ciclo...nas primeiras semanas...ql horario tomar....de manhã...30min antes do treino...alguem ai pode respoder isso fazendo favor..vlw até

1,80 e 75kg, tem certeza que tem gordura ai pra queimar? :b

  • 3 semanas depois...
Postado

galera!

meu treino eh na parte da manha as 8:00!

ja to tomando o jack3d antes... tem problema tomar com o clem?

outra coisa... tomo em dosagem unica de manha no pre-treino? ou divido durante o dia mesmo nao treinando a tarde?

abraço

Postado

vou começar a ciclar com CLEMB amanhã!

e tenho um duvida que é parecida com a do nosso amigo!

eu faço boxe 3x na semana as 8hs da manha e em seguida eu treino.

qto tempo antes eu devo tomar???[

Abs

Postado

entendi mukisso e obrigado

mas tem algum problema se tomar em jejum, pois tenho ido para academia em jejum...

comecei a tomar ontem. porem o CLEMB chegou depois da academia, dai eu tomei pois eu corro a tarde.

comecei com 1ML.

de colateral só tive um dor de cabeça, e eu nao sei se é do CLEMB ou se é o CALOR INFERNAL que faz aqui, mas eu SUEI mais que tampa de MARMITA, sem fazer nada.

hj eu tomei 1ml de manha,porem nao deu para eu ir na academia entao tomei mais 1 ml 30 minutos antes de ir. suei muito!!!

amanha eu vou no boxe de manha, vou tentar tomar uns 30 min antes. depois relato aqui como foi! abraços

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