Alpiste Rico Em Proteinas

[acdrk 2]

galera, pesquisei mt, e li aki tambem no forum...

pesquisa:

O alpiste passou por profunda pesquisa na Universidade Nacional do México em função do alto valor protéico e dos seus aminoácidos estáveis que podem circular seguros e indestrutíveis pelo organismo. Li em um site tambem q é otimo pra quem pratica musculação!

kramba =) axei mt interessante, comida d passarinho =P mas diz no site (meio obvio tambem) q pode ser consumido por humanos e traz diversos benefícios... SEM FLA Q É SUPER BARATO, DA PRA MISTURA COM MAIS ALGUMA COISA E FICA UMA REFEIÇÃO FACIL D CARREGA..

to loko pra inclui na minha dieta =D

OQ VCS AXAM??? DEIXEM SUA OPINIAO!!

[EDIT] um copo apresenta mais proteínas do que dois ou três quilos de carne. O.o

[edit] tava pensando em inclui albumina na minha dieta, mas depois dessa do alpiste, fica a duvida =D

[EDIT] aki vai uma tabela nutricional do alpiste:

http://www.curiojau.hpg.ig.com.br/alimenta.htm

Editado Novembro 2, 2010 às 17:43 por acdrk

[pedroleite 0]

Pocha mt legal.. num sabia disso não... mais vc sabe qts proteinas tem 100 gramas?? valeu brother

[Triton 1]

galera, pesquisei mt, e li aki tambem no forum...

pesquisa:

O alpiste passou por profunda pesquisa na Universidade Nacional do México em função do alto valor protéico e dos seus aminoácidos estáveis que podem circular seguros e indestrutíveis pelo organismo. Li em um site tambem q é otimo pra quem pratica musculação!

kramba =) axei mt interessante, comida d passarinho =P mas diz no site (meio obvio tambem) q pode ser consumido por humanos e traz diversos benefícios... SEM FLA Q É SUPER BARATO, DA PRA MISTURA COM MAIS ALGUMA COISA E FICA UMA REFEIÇÃO FACIL D CARREGA..

to loko pra inclui na minha dieta =D

OQ VCS AXAM??? DEIXEM SUA OPINIAO!!

[EDIT] um copo apresenta mais proteínas do que dois ou três quilos de carne. O.o

cara isso é impossível...como que um copo vai ter mais proteína que dois quilos de carne? sabe quanta proteína tem em dois quilos de carne? eu tbm nao sei mas é muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita proteína...é proteína pra uma semana inteira

ela pode até ter aminoácidos bons...mas proteínas?

difícil heim

falo

[acdrk 2]

cara isso é impossível...como que um copo vai ter mais proteína que dois quilos de carne? sabe quanta proteína tem em dois quilos de carne? eu tbm nao sei mas é muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita proteína...é proteína pra uma semana inteira

ela pode até ter aminoácidos bons...mas proteínas?

difícil heim

falo

puts kra, foi oq li na pesquisa.. porisso achei MT INTERESSANTE O.o, sl kero ve oq o pessoal axa!

[Luccas Miranda 10]

Amigão, posta o link dessa pesquisa na íntegra aqui pra todos poderem ter acesso à essa informação!

Abraços!

[acdrk 2]

Pocha mt legal.. num sabia disso não... mais vc sabe qts proteinas tem 100 gramas?? valeu brother

da uma olhada ae:

http://mariachelli.multiply.com/journal/item/5022/Leite_de_Alpiste

so nao consigo imagina o gosto q isso deve ter =X..

mas pra mim é o d - =D

Amigão, posta o link dessa pesquisa na íntegra aqui pra todos poderem ter acesso à essa informação!

Abraços!

aki vai o link:

http://mariachelli.multiply.com/journal/item/5022/Leite_de_Alpiste

[thiagobass 28]

Percepção tão básica que a galera não tem; é proteína de fonte "vegetal" meu amigo, valor biológico baixo. Do que adianta ser proteína se não tiver qualidade? Se entope de soja então, é barato e tem bastante protéina.

[Luccas Miranda 10]

É realmente bem interessante,

Mas não entendi direito o preparo, você utiliza a água que ficou de molho com as sementes para bater com um novo litro de água no liquidificador, ou joga aquela água fora e utiliza as sementes com 1 litro de água para ser ingerido?

Fico à espera de mais opiniões sobre isso, mas seria até mais interessante uma tabela nutricional desse alimento

[acdrk 2]

É realmente bem interessante,

Mas não entendi direito o preparo, você utiliza a água que ficou de molho com as sementes para bater com um novo litro de água no liquidificador, ou joga aquela água fora e utiliza as sementes com 1 litro de água para ser ingerido?

Fico à espera de mais opiniões sobre isso, mas seria até mais interessante uma tabela nutricional desse alimento

tenho q ve diretinho o preparo, nunca tomei isso.. ainda=X

aki tem alguma coisa sobre composição:

http://www.curiojau.hpg.ig.com.br/alimenta.htm

Percepção tão básica que a galera não tem; é proteína de fonte "vegetal" meu amigo, valor biológico baixo. Do que adianta ser proteína se não tiver qualidade? Se entope de soja então, é barato e tem bastante protéina.

boa, esse tipo d opinião q devemos debate..

sim alpiste é vegetal, nao SEI É D BAXA QUALIDADESO POR SER VEGETAL...

o grande fisioculturista Bill Pearl, era vegetariano, e ele era bem grande^^

Editado Novembro 2, 2010 às 18:00 por acdrk

[metalbolic 14]