Ciclo Dura + Boxe

[monkey 1]

Galera,

Eu to querendo mandar um ciclo de Durateston (primeiro ciclo) mas queria uma força da galera ai no seguinte...

Eu treino boxe de terça e quinta (bastante aerobico) e musculação segunda quarta e sexta.

Estou fazendo um treino unico, onde treino todos os musculos em um dia só (seg-qua-sex) entao claro q nao da pra fazer muitos exercicios para cada grupo.

Ai to com 2 dúvidas "principais":

1 - O objetivo do ciclo é crescer, ganhar massa. O boxe 2x por semana sendo bastante aeróbico pode "atrapalhar" no resultado do ciclo?

2 - Pensei em fazer um treino A+B para poder treinar mais exercicios pra cada grupo... mas ai tem o seguinte... na segunda eu faço o treino A, na terça faço boxe, na quarta o treino B, na quinta boxe e só na sexta faço o treino A de novo... não fica um intervalo muito grande?? Considerando q no boxe apesar de ser aeróbico tb da uma judiada dos musculos né...

algumas informações a mais..

tenho 25 anos

1,73

~73kg

braço 37cm

peito 103

cintura 92

ombro 117,5

ja fiz um ciclinho de OX

Edit: Moderas, sou novato aqui então se eu estiver mt perdido e postei na área errada move pra mim ai por favor! valeu!

Editado Novembro 1, 2010 às 23:28 por monkey

[B.B. 0]

Rapaz faiz assim:

1-8 dura 500mg

1-6 Oxandrolona 60mg

Tpc:

clomid:

1-14 100mg

15-28 50mg

Tamox:

1-14 40mg

15-28 20mg

manda manipula 300mg de silimarina e 200mg de metionina e toma durante o tempo q vc tiver tomando a oxandrolona.

melhor ajuda que essa soh se eu treinar pra vc meu querido.

[monkey 1]

valeu cara! dicas anotadas aqui pra qnd for ciclar!

agora sobre o aerobico no meio do ciclo, alguém manja se pode influenciar negativamente no resultado? me ajudem ai galera!!

[B.B. 0]

Em ganhos de massa atrapalha sim man.

Mais eu naum deixaria de fazer boxe, a diferença que oq vc ganhar vc vai ganhar de massa magra sem muita retenção.

[henrique09 2]

Melhor seria tambem vc fazer um ABC, envez desse seu atual treino... Que daria tempo para descansar melhor seu corpo e consequentemente + massa muscular. abraço

[monkey 1]

valeu cara! vou dar uma olhada nisso tb! o boxe desgasta bastante mesmo, talvez não de nem tempo do corpo se recuperar e eu ja to arrebentando ele de novo!