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Cutting


Jay

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Creio que é normal sim, já que você está reduzindo as kcal, carbos etc.Teoricamente, teria "menos combustivel".

Porém, eu estava lendo algumas coisas na sala de nutrição e vi alguns relatos sobre algumas dietas "diferentes" e, mesmo em jejum, os usuários relatavam força normal, mais concentração.

Eu não lembro muito bem, mas dá uma pesquisada sobre Eat, stop,eat, Lean Gains, Warrior Diet.Era um desses 3 "protocolos" (é assim que chamam né?).

Abraços.

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Sou só eu que quando faz uma dieta low carb, consigo me sentir mais disposto e até levantar mais carga.

Comigo também é assim! Mês passado fiz low carb e só no começo estava tomando shotgun quase em "jejum". Treinei como nunca! kkk Depois mesmo sem o shotgun e treinando em "quase" jejum não diminui pesos, pelo contrário, aumentei 10kg no agacho.

Ontem foi meu primeiro dia de TCD e por enquanto os pesos estão normais. Unica coisa que sinto em Cutting é uma leve tontura depois de algum esforço extremo (Daqueles que o rosto vira um pimentão vermelho). Só!

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