[Relato] Jack3D + Creatina Universal + Basicos

[Joaci Paulista 0]

cara to fazendo esse combo tbm é excelente este jack

e vc vai se surpreender tirando como base seu BF vai

ter bastante vascularização coisa que eu já acho um

ponto fraco mais tbm meu bf é 15 mais eu goste bastante

do Pump monstruoso né tó na segunda semana e vou pular

para dois scoops agora tbm

Bom treino e bons ganhos pra vc cara

acompanhando aqui

[sinistru 1]

tive que parar por uns dias pois minha academia fica no sesi... onde eu estudo... e agora esta tendo "ação global", ai fica dificil. Ou ver se tem uns exercicios que de para eu fazer em casa, pelomenos eu não fico parado

@kigoU

quando eu terminar esse pote acho que vou colocar umas fotos (:

quantos anos seu amigo tem? não tive nenhum problema e eu tenho 15 =D

@Pedro Canuto

Pois é man o.o

@Joaci Paulista

Sim é muito bom esse jacked, terminando esse pote ja vou pegar outro, enquanto a vascularização, é muito variada, tem dia que aparece veias ate no ombro, mas tem dia que fica so um pouco melhor do que o normal.

Eu acho que vou aumentar a dose pra 2 scoops

Ai galera vo posta as medidas que eu consegui com menos da metade dos potes

33.5cm Bíceps contraído (Ambos) (+1.5)

50cm Coxas (Ambas) (+2.0)

33.5cm Panturrilha (Ambas) (+1.5)

26cm Antebraço (Ambos) (+1.0)

75cm Abdômen (+1.0)

93cm Peito (+1.0)

Editado Novembro 21, 2010 às 19:02 por sinistru

[guime 2]

Cara, vou acompanhar seu relato, to gostando dele! Continua postando do jeito que tá q tá manero!

Vlw abç e bons exercícios ae!

[sinistru 1]

11º TREINO - Peito e Triceps

FORÇA: EXCELENTE!

DISPOSIÇÃO: OTIMA

PUMP: BOOOM ++

VASCULARIZAÇAO: BOA++

12º TREINO - Biceps e costas

FORÇA: EXCELENTE! ++

DISPOSIÇÃO: MONSTRUOSA

PUMP: BOOOM ++

VASCULARIZAÇAO: BOA+++

OBS: no treino 12 aumentei para 2 scoops. Fiquei tão pilhado ao extremo que não consegui nem dormir, serio. E a intensidade do treino nossa, mto bom, foi uns dos melhores treinos que ja tive consegui fazer com meu maximo! Isso ae

Editado Novembro 25, 2010 às 10:11 por sinistru

[sinistru 1]

13º TREINO - Ombros e pernas

FORÇA: EXCELENTE!

DISPOSIÇÃO: EXCELENTE

PUMP: LEGAL

VASCULARIZAÇAO: BOA

Obs: eu passei mal nesse treino de perna, começo a fico tudo preto minha visão, dai tive que para de faze o exercicio por 5 minutos, depois voltei ao normal (:

Obs2: Treino novo de ombro, bem hardcore(pra mim) achei, cansou e dueu muito !

Editado Novembro 26, 2010 às 00:07 por sinistru

[Ericeu 8]

Você está tendo resultados mais satisfatórios que o meu sinistru!!

Aumentei pra 1.5 scoops igual vc.. vamos ver agora.. hehe..

Continue postando aí que estou seguindo aqui!!

Você percebe suas veias mais grossas ou mais aparentes qdo treina? ou o dia todo?

Bons treinos..

Editado Novembro 26, 2010 às 02:28 por Ericeu

[sinistru 1]

Então, as veias do antebraço, ficaram mais grossas durante o dia todo.

Quando eu treino, mostra as veias do biceps, mais grossas, e as dos ombros tambem

vlw ae, bons treinos pra vc tbm e bons ganhos =D

eu ate acho que estou tendo resultados rapidos, porque eu comecei a "pouco tempo" musculaçao.. 5 meses

obs: eu tava sentindo o efeito diminuindo denovo no 12º treino aumentei para 2 scoops

agora ta doido kkk... assim mesmo que vo deixar, nao vo aumenta nem diminui, ta excelente!

Editado Novembro 26, 2010 às 03:00 por sinistru

[Ericeu 8]

Então, as veias do antebraço, ficaram mais grossas durante o dia todo.

Quando eu treino, mostra as veias do biceps, mais grossas, e as dos ombros tambem

vlw ae, bons treinos pra vc tbm e bons ganhos =D

eu ate acho que estou tendo resultados rapidos, porque eu comecei a "pouco tempo" musculaçao.. 5 meses

obs: eu tava sentindo o efeito diminuindo denovo no 12º treino aumentei para 2 scoops

agora ta doido kkk... assim mesmo que vo deixar, nao vo aumenta nem diminui, ta excelente!

Em mim não aparece veia cara, minhas veias são grossas pra krk só que são muito profundas.

Acho massa aparecer veias. Nem quando eu era magrelão aparecia. Estranho né cara, tenho um amigo gordo que tem bastante veias aparentes!!

Isso aí, eu vou ter que ir aumentando pq sinto que diminui o efeito tbm igual vc.

Vlw brother..

Editado Novembro 26, 2010 às 14:48 por Ericeu

[brunocassel 0]

Acompanhando aqui seu relato! me animou bastante seus ganhos, agora to até pensando em comprar um Jack3d no inicio de 2011, e tomara q eu tenha bastante ganho igual vc, já q minhas medidas são só uns 2cm a mais q a sua e o bf é o msm. Continua postando ai.

Abraço.

[Lycann 0]

Falando em ganhos, pode dar uma atualizada dos ganhos até agora? valeu!!