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Postado

Olá pessoal,

sou novo por aqui por isso se cometer alguma gafia peço que considerem...

Bem, estou iniciando hj meu ciclo de M-drol, nunca ultilizei nenhum tipo de anabolizante bem como PH...

Farei o ciclo 1-2-2-1 com a TPC Serms + Tribullus + Nano Vapor HARDCORE!

Durante o ciclo manterei a diéta e suplementação normalmente, como oq jah uso de hábito,(whey, malto, vita c e bcaa); minha dieta eh 100% vegetariana com exceção dos derivados...

Peso Inicial = 88kg

BF = 15%

Braço = 45cm

Coxa = 63cm

Depois estarei postando as fótos!

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Postado

Tentei postar agora fótos tiradas ontem antes do 1°dia de Treino e uso do M-Drol soh q n estou conseguindo... vou colocar uma delas no perfil e quem souber cmo postar foto aqui me avise por favor!

__________________________________________________________________________________

1º DIA

Por enquanto tudo normal, nada de novo...

RESISTENCIA: NORMAL.

FORÇA: NORMAL

VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: NORMAIS.

RECUPERAÇAO: NORMAL.

Estou ingerindo em torno de 5L de agua ao dia... a unica coisa que mudei da rotina diaria foi acrescentar um pouco a mais d agua!

Postado

acompanhando...

Alguma meta? chegar aos 50cm?

Força!

Cara pretendo alcançar 48cm com uma definição razoavel ao final ta tpc!

N treinei hj devido ao feriado... + ganhei 1kg jah!

45 de braço já? quer virar um aberração? kkkk

N sei oq vc chama de aberração...

Postado

o aberração dele entenda-se como Monstro, Gigante, Enorme. no meu entender. leve na esportiva.

tou acompanhando tbm.

bons ganhos com definição!

táa braçudo ein, kkkk

Postado

3º DIA

Estou começando a sentir os efeitos do M-Drol...

O treino hj foi muito bom, volume e intensidade alto.

RESISTENCIA: NORMAL.

FORÇA: NORMAL

VASODILATAÇAO/VACULARIZAÇAO: melhorou.

RECUPERAÇAO: melhorou.

Ps: resolvi medir o braço soh por curiosidade e estou com 45,5 frio!

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