Enzimas Que Degradam Proteínas

[ligabo 263]

@ligabo

poxa, que legal, nao sabia que tinha gente do fórum que fazia isso, quando voce faz 50% off proteina, voce aumenta o consumo de carbo ?

Não exatamente. Faço um ciclo de carbo 2-1(dois dias sem carbo, 1 com carbo), e sigo isto independente de ser fds ou não. Apenas no fds diminuo 50% da ingestão de proteina.

[Chun_li 31]

Não sei se vc já leu um texto que falava o pq de ciclar proteinas,assim como o ciclo de carbo.

Vou procurar=]

[ancient2011 3]

Também ja li sobre isso, inclusive em artigos em ingles. Até comentei dias atras em algum tópico por aqui.

Também diminuo proteínas, principalmente carnes no domingo. Substituo por yogurtes, brócolis e etc...

[Chun_li 31]

http://musclemassablog.site.br.com/?p=5746

[Janinha 17]

@ligabo

poxa, que legal, nao sabia que tinha gente do fórum que fazia isso, quando voce faz 50% off proteina, voce aumenta o consumo de carbo ?

@janinha

olha, inconscientemente você faz esse descanço das proteínas, está começando a seguir o estilo "feeling" haha

@craw69

nossa, então existem mais treinadores que dizem isso ? se você achar algo mais sobre, mande MP para mim por favor .. =)

abraços

Na verdade não é bem feeling, mas chega fds quero dar uma aliviada na rotina... fazia com uma pulguinha atras da orelha... depois de ficar sabendo de ciclo de proteínas ficarei mais tranquila.

Agora vou ler mais sobre, visto que nunca tinha ouvido falar sobre ciclar proteínas.

Por isso não abandono esse fórum... de tempos e tempos sempre surge algo desconhecido para mim...

[thiagobass 28]

Diretamente sobre as enzimas que degradam as proteínas. Sim, realmente isso acontece, existem algumas enzimas que são responsáveis pelo processo de oxidação dos aminoácidos não utilizados pelo corpo. E se você cortar a ingestão de proteínas, consequentemente diminui a quantia dessa enzimas; é uma jogada com o corpo pra tentar elevar posteriormente a síntese protéica.

Eu tinha um estudo que explicava tudo, mas não achei. Amanha se possível posto aqui.

abraços.

[eduluiz199 14]

Esperando os artigos em relação a isto .

Muito interessante .

Mais um ponto positivo pra WD .

[Brawd 0]

No começo do ano, quando eu ia a nutricionista, ela fez algo parecido comigo. Ela escolheu um mês, e toda segunda feira, ela fazia esse tal de "dia da desintoxicação", onde eu não ingeria nada de proteínas. Nunca fui a fundo pra entender isso ai, mas os meus resultados foram muito satisfatórios na época.

[Chun_li 31]

Não sei se vou falar besteria agora masssssssss proteina tá pela hora da morte e deixar de comer 1 dia,pode render uma grana a mais final do mês,kkkkkkkkkkkk

[thiagobass 28]

Achei

Esses tres capítulos explicam muita coisa sobre a oxidação dos aminoácidos:

http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17a.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17a.html

http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17b.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap17b.html

http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap18a.html'>http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/cap18a.html

Se alguém estiver interessado na oxidação de outros metabólicos da uma olhada nos outros capítulos que explica muita coisa boa.

http://www.icb.ufmg.br/biq/lbcd/cromatina/farmacia/

abraços.