Alargar Cintura

[Ronyacj]

Já li artigos comprovando que pulover não alarga a caixa toraxica.

Agora pra que você quer alargar cintura? Quanto mais fina mais realça as dorsais.

nao é exatamente a cintura! olhou a foto?

é na parte do obliquo(axo), keria alarga pq nao gosto =X, keria q fosse mais grossa akela parte, pois tenho os ombros largos!

[JulioC]

Tá com cintura de mulherzinha tá ??? cintura de mulherzinhaaaa !!

zuera

Elevação de pernas 4x15 c/pesos.

[Visitante]

Exercícios pra oblíquos que nem a chun disse aí