Duvida Sobre Suplementação Em Cutting

[Lowzer 0]

Estou em cutting fazendo uso de EC e gostaria de saber qual o melhor horario para se tomar a dextrose (pré,durante ou pos) e qual quantidade...tenho 1,82 e peso 85 kg....tambem gostaria de saber um bom whey protein sem carboidratos....Agradeço desde já a ajuda =)

[rodrigo.rst 22]

Estou em cutting fazendo uso de EC e gostaria de saber qual o melhor horario para se tomar a dextrose (pré,durante ou pos) e qual quantidade...tenho 1,82 e peso 85 kg....tambem gostaria de saber um bom whey protein sem carboidratos....Agradeço desde já a ajuda =)

dextrose soh antes de dormir. Abrass

[rodts 169]

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