Estou Na Academia A 11 Meses E Não Estou Crescendo Mais

[ronaldo3870 2]

Olá galera vim tirar uma duvida com vocês. É minha primeira pergunta aqui então vamos lá: eu estou na academia a 11 meses quando comecei crescia rapidamente mais após o sexto mês percebi que não estou mais crescendo.

Minha alimentação é rica em proteínas e carboidratos não como frituras nem doçes. até troquei o óleo de cozinha por azeite extra-virgem. tenho 16 anos 1,73 de altura de 59kg se faltou mais alguma coisa me mandem o msn de vocês para tirar melhor minha duvida desde já agradeço!!!

[R.Hellmann 60]

Área errada.

Reportado!

[Eduardoo 20]

coma o dobro

flw

[Bibiano 28]

1,73 e 59kg e cresceu mt em 6 meses?

qntos kgs tu tinha antes? 40?

[ronaldo3870 2]

tinha 52kg

[Paac 35]

Ta comendo bastante e não ta crescendo? Coma o dobro então porra!

[carlinhonit 9]

Rapaz, vc era igual a uma bandeira de pirata, pano e osso.

Posta tua dieta, teu treino, suplementação que fica mais fácil da galera te ajudar.

Editado Outubro 30, 2010 às 00:47 por carlinhonit

[SantiagaO 8]

Tah crescendo mais num ?

Quanto de altura tu tinha antes da academia ?

[filipelb 2]

opa!

podexa mandei meu msn/orkut/skype/conta bancaria por mp.

abraços e bons treinos.

[Miguelito 18]

tao novo com 16 anos como queres crescer de um dia para o outro tudo com o seu tempo e falta-te muita pesquisa.....