De: Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra

[Marcelo2012 0]

leandro no exemplo da dieta que vc postou posso adicionar um hipercalorico para complementar nas kcal pois não tenho muito tempo para comer e o hiper acho que iria ajuda por ser mais pratico?

vlw Topico muito bom!!!

[Marcelo2012 0]

foi mal ae pelos post duplo a net aki ta travando

Editado Outubro 29, 2010 às 17:26 por Marcelo2012