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Que isso hein Aline!

Abdome lindo, um dia ainda chego lá, se td der certo depois do cutting rs. Depois como prometido vou postar uma foto da pochetizinha que eu consegui durante o ciclo :lol::lol: . Aí vc vai ver o contraste. Parabéns pelos resultados!

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Ah..gente..obrigado mesmo

Eu tenho um caso de amor e ódio pela minha barriga e depois que tive filho eu fiquei um pouco quadrada, por isso preciso aumentar coxas e gluteos, costas..para dar mais harmonia

Mas obrigado mesmo..esta valendo muito a pena, principalmente o aumento de força, que era algo que queria muito.

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Ai gente essa semana esta dose viu

Tem duas noites que nao durmo direito, meu filho acorda com medo dos trovoes (sim..aqui chove quase todo dia nessa época do ano), além disso minha funcionária ajudante do lar me abandonou de uma hora para outra e nao acho outra, estou me desdobrando com casa,trabalho, marido, filho e ainda por cima um cachorro labrador que detona tudo que ve pela frente :(

Minha dieta até que estava legal mas achei que por causa da correria, querendo ou nao, aumentei minha atividade tendo que correr com as coisas da casa, sei lá , sinto que dei uma secadinha ou nao tive ganhos, nem quero me pesar, vou deixar para sexta feira mesmo.

Com isso aumentei minha dieta, reforcei os lanches e vitaminas e aumentei a dose de azeite no jantar.

Acho que nem vou fazer aerobico essa semana, como nao estou preocupada com meu Bf, se manter ja esta bom, acho que nem vou fazer essa semana..para ver de dou um up nos ganhos e no meu peso, que vcs acham??

Help!!!

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