A Dieta De Ronny Rockel

[Gusmão420]

A Dieta de Ronny Rockel

Um dia na casa de Ronny Rockel. A preparação para o Ironman Pro de 2009.

[pepsilitro]

Rapaz o tanto de frango que o cara come ali de uma vez só nao é brincadeira shahsausasausa...

E que nojo do shake dele ali, azeite com suplementos shahsuasausauhsa...

Abraços

[Gusmão420]

Eu queria entender o pq de tantos fisiculturistas usarem azeite em seus shakes, deve ser pq estão sempre ciclando.

Abraço.

[carloslr]

Eu queria entender o pq de tantos fisiculturistas usarem azeite em seus shakes, deve ser pq estão sempre ciclando.

Abraço.

Jeito mais fácil de aumentar muitas calorias de uma forma que não precise "comer mais".

[gabriell7x]

Jeito mais fácil de aumentar muitas calorias de uma forma que não precise "comer mais".

Mas se ele usar no pós-treino azeite com whey vai atrasar a absorção né ?

Sei lá, deve ser interessante fazer isso apenas em determinados horários.

Ps: Não vi o video pq o youtube tá off, então se ele estiver usando azeite num shake na ceia ignorem o que eu disse rs

[Gusmão420]

Mas se ele usar no pós-treino azeite com whey vai atrasar a absorção né ?Sim.

Sei lá, deve ser interessante fazer isso apenas em determinados horários.

Ps: Não vi o video pq o youtube tá off, então se ele estiver usando azeite num shake na ceia ignorem o que eu disse rs

Aki está funcionando normalmente.

Abraço.

[matheuslol]

deve ser horrivel colocar coisas doces como whey protein com azeite rs ta de parabens ahusuhasuh

[timoteo]

Gosto desses tipos de video onde mostra principalmente a nutricao dos bodybuilders , se possivel posta mais videos desse genero