[Relato] Lipo 6 Black

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Estou acompanhando... ano que vem devo pegar o lipo...

Tem fotos antes e atual para comparar ?

vou ver se tenho alguma foto antiga pq esqueci de tirar

vou tirar uma hoje e posto..

Foda ver a massa indo junto, mas segue firme, tentar dar uma mechida na dieta pra massa ficar e a pança ir.

é mesmo ontem me olhei no espelho apos o treino

cheguei me assustar os meus braços sumiram

to tentando comer mais, mais o lipo tira a fome tb

o cara come pouco e sente q ta muito cheio...

mais vou secar bem ai entro na hipertrofia novamente

melhor ser pequeno e definido do q grande e redondo...

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Falaa galerinhaa...

fiz um post la, mais n sei se eles vao por no ar, entao vo postar aqui.

comecei a tomar o lipo faz +- qze 1 semana

eu tava tomando 1 as 13:00 e outra as 17:30

pq eu malho as 18:30

então eu estou aumentano aos poucos

ontem eu ja aumentei para 2 as 13:00 e 2 as 17:30

eu gostaria de saber um horario que vai me ajudar mais,

e quando eu comecei a tomar 2 caps so em 1 dia

senti quentura e talz, normal do negocio,

mais quando comecei a tomar 4 no dia, sentia a msm coisa n sei se é normal e talz

e ja estou pensando em semana q vem passar para 6 caps

queria saber se msm tomando caps a mais, e eu nao sentiu q esta ficando melhor vai me ajudando mais ainda.

fiz o biometrico mes passado, eu tinha q fazer esse mês mais está em manutenção o local onde faz,

vou dar +- a medida:

Peso: 116

Altura 1,81

Braço: 46

% de gordura : 27$ ( está mto alto )

Massa fina está ruim mais eu n lembro o %

Malho a qze 4 meses

tomo Whey a quaze 3 meses

e fasso dieta

quem puder me da conselho, oq devo tomar mais doq lipo 6 black e whey

e as formas de tomar o lipo

vlw galera

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up

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Falaa galerinhaa...

fiz um post la, mais n sei se eles vao por no ar, entao vo postar aqui.

comecei a tomar o lipo faz +- qze 1 semana

eu tava tomando 1 as 13:00 e outra as 17:30

pq eu malho as 18:30

então eu estou aumentano aos poucos

ontem eu ja aumentei para 2 as 13:00 e 2 as 17:30

eu gostaria de saber um horario que vai me ajudar mais,

e quando eu comecei a tomar 2 caps so em 1 dia

senti quentura e talz, normal do negocio,

mais quando comecei a tomar 4 no dia, sentia a msm coisa n sei se é normal e talz

e ja estou pensando em semana q vem passar para 6 caps

queria saber se msm tomando caps a mais, e eu nao sentiu q esta ficando melhor vai me ajudando mais ainda.

fiz o biometrico mes passado, eu tinha q fazer esse mês mais está em manutenção o local onde faz,

vou dar +- a medida:

Peso: 116

Altura 1,81

Braço: 46

% de gordura : 27$ ( está mto alto )

Massa fina está ruim mais eu n lembro o %

Malho a qze 4 meses

tomo Whey a quaze 3 meses

e fasso dieta

quem puder me da conselho, oq devo tomar mais doq lipo 6 black e whey

e as formas de tomar o lipo

vlw galera

cara nao entendi pq vc toma as 13 e as 17:30 ??

o recomendado é tomar 30 min antes do cafe e 6 hrs antes de dormir

com o estomago vazio...

e nao acho q ia fazer bem toma mais q 6 por dia...

se ja cita para nao tomar produtos q contenham cafeita por causa da quantidade q ja tem no lipo

se vc passar da dose maxima recomendada vc vai ta ingerindo a mais..

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cara nao entendi pq vc toma as 13 e as 17:30 ??

o recomendado é tomar 30 min antes do cafe e 6 hrs antes de dormir

com o estomago vazio...

e nao acho q ia fazer bem toma mais q 6 por dia...

se ja cita para nao tomar produtos q contenham cafeita por causa da quantidade q ja tem no lipo

se vc passar da dose maxima recomendada vc vai ta ingerindo a mais..

eu to tomando isso pq o dono da minha academia pediu pra mim tomar assim

por isso to perguntando aki uma forma melhor de tomar

o meu almoço é meio dia

vc acha q devo tomar as 11:30 2 caps

e antes de malhar, eu malho as 18:45 +-

la pras 18:15?

[edyy 0]

eu to tomando isso pq o dono da minha academia pediu pra mim tomar assim

por isso to perguntando aki uma forma melhor de tomar

o meu almoço é meio dia

vc acha q devo tomar as 11:30 2 caps

e antes de malhar, eu malho as 18:45 +-

la pras 18:15?

eu tomo de manha assim que a cordo meia hr antes do café

pq ai vc estaria acelerando o metabolismo logo qndu acorda... issu é o q eu penso...

e os outros as 17:00 pq ai da 6 horas antes de eu ir dormir, e eu vou malhar as 20:00

bem foi oq eu li em varios relatos e pessoas que tomaram...

[phe 2]

Tem muita gente que acha que o principal do cutt é o termogenico, lamentavel...o importante é a DIETA+AEROBICOS, to no inicio do meu cutting, e meu termogenico nem chegou ainda ohiaiha

[edyy 0]

bem continuando o relato

semana passada faltei dois dias na academia, mais joguei futebol em compensação nos dois dias que não fui...

parece q passo aquele animo todo

e o suor diminuiu um pouco

então comecei a toma 3 de manha e 3 a tarde essa semana...

me pesei quinta passada estava com 80.0 perdi mais 0.5 kg

notei significativamente q o meu abdômen reduziu bastante

estou bem satisfeito

ontem joguei bola era feriado não dava pra malhar

hj vou jogar bola novamente e dps malhar...

nao contei qntos tem mais acredito q essa semana termina o meu lipo

mas já estou mtu satisfeito com o mesmo, nenhum termo faz milagre então pra mim atendeu bem oq eu esperava...

perdi uma boa massa magra... mais fiquei mais definido tbm...

agora vou iniciar com um jack3d e whey optimum pra ganha minha massa novamente

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aa sakei brother...

vo ver aqui..

tem umas 2 semanas q to tomando o lipo

vo fazer biometrico hj

amanha eu posto aki como q foi

[edyy 0]

Tem muita gente que acha que o principal do cutt é o termogenico, lamentavel...o importante é a DIETA+AEROBICOS, to no inicio do meu cutting, e meu termogenico nem chegou ainda ohiaiha

eu nao acho q é o principal... e se pareceu nao foi oq quis dizer, tanto q cito la no começo

q ja tinha perdido 4 kg somente com a dieta

mais como queria "um animo" a mais comprei o lipo

e realmente satisfez oq eu esperava...