Relato Ciclo Durateston X Hhemogenin

[pedroleite 0]

Fala ai galera... Já tenho um tempinho aqui no site... ai decidi relatar o meu segundo ciclo, pq quase num vejo nego relatando ciclo de dura com hemogenin... Quando eu finalizalo eu vo postar umas fotos de antes e depos...

Idade: 18

Tempo de treino: 2 anos

Peso:70kg

Altura:1,80

BF%: Não sei

Medidas:(Braço: 37 cm / Peito: 93cm / Coxa 50cm =s)

Quantos ciclos já fez: Esse é o segundo

objetivos com o ciclo: Ganhar o Máximo de massa muscular!

Ciclo detalhado:

Dura: 500mg Segunda e quinta(8 semanas)

Hemogenin: Todo dia 1 comp. (4 semanas)

TPC:

Tamoxifeno e indux 21 dias após a última aplicação!

Série:

A)Supino reto com barra 1x15/2x12/2x8

Supido 45° 2x8/2x10

Crucifixo 45° 5x8

Trícps no pulley 5x8

Trícps no pulley invertido 5x8

Trícps corda 5x8

Abdominal supra (normal) com carga 4x15 / Oblico /

B)Puxada aberta pra frente 1x15/2x12/2x8

Remada unilateral apoiado 2x12/ 3x6

Voador inverso 5x8

Encolhimento de ombro 2x12/3x6

Bícps direto com barra 5x8

Bícps neutro 5x8

Bícps sentado 5x8

C)Desenvolvimento com alters aberto no banco de 90° 4x8

Remada alta 2x10/ 3x6

Elevação frontal com halters 5x8

Leg Press vertical 4x12

Cad extensora 4x8

Agachamento máquina 4x8

Pantorrilha na máquina 5x8

Abdominal supra (normal) com carga 4x15 / Oblico

Suplementação:

Whey, Albumina, Malto

2 colheres de sopa Whey pré treino

2 colheres de sopaWhey + 2colheres de sopa de malto Malto pós treino

Albumina de manhã

Albumina de noite

Alimentação:

Minha alimentação ta sendo bem rígeda... To comendo muita proteina e carboidrato...

Galera eu comecei o ciclo essa semana... Até agora o eu percebi foi aumento da força, e o musculo mais inchado, mais tb só qd saio do treino... depois ele volta ao normal...

Vamos lá galera todas as opiniões que serão pra ajudar são bem vindas!

[pedroviski 15]

Um ciclo nas costas, 70kg, 37cm de braço e 50cm de perna. Tá feia a coisa ae hein, chará

Comece a TPC duas semanas após a última injeção de Durateston. Só na teoria que a MV da dura é de 21 dias.

Ciclo convencional, só pensaria na hipótese de mandar Dianabol em detrimento da Oximetolona. Mas como já começou, só me resta desejar-lhe BOA SORTE.

Editado Outubro 28, 2010 às 02:10 por pedroviski

[TEUMINA 3]

Boa sorte com os ganhos, torccer para na tpc vc segura-los...

acompanhando

abrs

[B.B. 0]

Com diana jah eh dificil vc segurar os ganhos fazendo tudo certinho como manda o figurino, oximetalona vc tera chance de perder metade daquilo que vc ganhou, mais vc jah começo então boa sorte.

[carlinhonit 9]

Cara, sinceramente achei suas medidas muito ruins para um 2º ciclo.

Tem algum relato de como foi o primeiro?

Achei seu treino de pernas muito fraco, vc treina 2X ? Acho que vc pode revisar a quantidade de repetições também, achei muita coisa.

Acredito que não conseguira manter o que ganhou na TPC.

abs

Editado Outubro 28, 2010 às 10:19 por carlinhonit

[pedroleite 0]

Um ciclo nas costas, 70kg, 37cm de braço e 50cm de perna. Tá feia a coisa ae hein, chará

Comece a TPC duas semanas após a última injeção de Durateston. Só na teoria que a MV da dura é de 21 dias.

Ciclo convencional, só pensaria na hipótese de mandar Dianabol em detrimento da Oximetolona. Mas como já começou, só me resta desejar-lhe BOA SORTE.

é doidoo tinha 33 de braço antes de fazer o primeiro... chegeu até 75 kilos 38 de braço... sóq fiquei doente 2 vezes febre gripadão.. ai me ferro tinah acabado de sair do ciclo quse 3 semansa doente =s só de cama... mais valleu ai brother....

Boa sorte com os ganhos, torccer para na tpc vc segura-los...

acompanhando

abrs

É qd acabar o ciclo vo tacar uma creatina pra dar uma ajudada... e to tomando suplementação né... será q da pra dar uma segurada legal?

Com diana jah eh dificil vc segurar os ganhos fazendo tudo certinho como manda o figurino, oximetalona vc tera chance de perder metade daquilo que vc ganhou, mais vc jah começo então boa sorte.

É né manoo hemogenin é foda... mais nego que eu conheço seguro bem velho... perdeu poquinho... negócio de 2 kilos 1 kilo... vamos ver né!

[SeuCuca 54]

cara eu so comessaria o ciclo no teu caso com 80kg, no meu caso tenho 1,79 so comecei meu ciclo com 78kg, mas isso eh de cada um. Com 2 anos de treino e 1 ciclo nas costas, vc esta pecando ou no treino ou na dieta, aposto mais na dieta. Reveja sua dieta e treino antes de começar o ciclo.

abraço

[phe 2]

os nego tão ciclando cada vez mais cedo :// nem se alimentar direito maluco sabe ainda... foda.. mas vo acompanhar pra ver o que você consegue

[pedroleite 0]

Cara, sinceramente achei suas medidas muito ruins para um 2º ciclo.

Tem algum relato de como foi o primeiro?

Achei seu treino de pernas muito fraco, vc treina 2X ? Acho que vc pode revisar a quantidade de repetições também, achei muita coisa.

Acredito que não conseguira manter o que ganhou na TPC.

abs

pocha cara o primeiro ciclo eu ganhe uns 8 kilos 9 kilos... perdi bem né =s 2X? num entendi esse 2x? Pocha o cara da academia falo pra fazer 5 de 8 falo q é série de hipertrofia msm... amsi to gostando dessa série, to animadão com ela...é velho vamso ver... eu vo relatar aqui manoloo!

cara eu so comessaria o ciclo no teu caso com 80kg, no meu caso tenho 1,79 so comecei meu ciclo com 78kg, mas isso eh de cada um. Com 2 anos de treino e 1 ciclo nas costas, vc esta pecando ou no treino ou na dieta, aposto mais na dieta. Reveja sua dieta e treino antes de começar o ciclo.

abraço

Pocha cara antes desse ciclo eu num me importava mt com dieta não... mais to regulando ela já tem usn 2 meses quando eu começei a pesquisar o ciclo que eu iria afzer... mais agora minha dieta ta bem melhor... num ta a melhor do mundo amsi é isso ai... abraçoo

cara eu so comessaria o ciclo no teu caso com 80kg, no meu caso tenho 1,79 so comecei meu ciclo com 78kg, mas isso eh de cada um. Com 2 anos de treino e 1 ciclo nas costas, vc esta pecando ou no treino ou na dieta, aposto mais na dieta. Reveja sua dieta e treino antes de começar o ciclo.

abraço

Pocha cara antes desse ciclo eu num me importava mt com dieta não... mais to regulando ela já tem usn 2 meses quando eu começei a pesquisar o ciclo que eu iria afzer... mais agora minha dieta ta bem melhor... num ta a melhor do mundo amsi é isso ai... abraçoo

os nego tão ciclando cada vez mais cedo :// nem se alimentar direito maluco sabe ainda... foda.. mas vo acompanhar pra ver o que você consegue

=s Acompanha ai cara... valeu

[carlinhonit 9]

pocha cara o primeiro ciclo eu ganhe uns 8 kilos 9 kilos... perdi bem né =s 2X? num entendi esse 2x? Pocha o cara da academia falo pra fazer 5 de 8 falo q é série de hipertrofia msm... amsi to gostando dessa série, to animadão com ela...é velho vamso ver... eu vo relatar aqui manoloo!

2X = 2 vezes

Mas é exatamente isso que a galera esta dizendo, não adianta vc ganhar e no TPC perder quase tudo como ja aconteceu com vc.è se prejudicar pra nada.