Ciclo Stano - Kia

[kiaa 0]

Chun - O leg 80 é parecido com o 90°, a diferença é mínima! Rs

Bolei agora com o jacked

Genteeeeee é hoje o dia da comilança de massas!

Bjs

[Lizzy 0]

Hj a fofolete se acaba de comer!! Não conhecia esse Leg 80...

@Thiago Alemão: obrigado pela resposta! Sabe q fui dar uma pesquisada daí vendo os potes de equifort lembrei q uma vez meu marido comprou isso pra aplicar num cavalo dele!!!

Bjuxx

[maveko 0]

Acabei lendo algumas páginas aqui .... fiquei pensando ... com a falta de "ânimo" para treinar voce já pensou em usar um Franolzinho (Franol = sulfato de efedrina) junto com cafeína ??

Por experiência própria ... (sou advogado, trabalho no escritório, presto assessoria jurídica em uma prefeitura, faço mestrado e estudo para magistratura (juiz) e ainda resta um tempinho para realizar o meu treino ....

Imagina o "desanimo" em decorrência do meu dia... mas enfim ... quando estava bem desanimado, desmotivado, tomo cápsula de cafeína com franol (baratinho na farmácia) ... e me dá o maior pique ...

Caso não seja interessante tal informação simplesmente desconsidere ....

Abraços ...

[kiaa 0]

Chun e Lizzy - Na realidade não vejo diferença entre o 80 e 90º!

Rsrs

maveko - Obrigada pela dica! No momento estou usando cafeína + aerolin e tá fazendo um efeito legal! Mas sua dica tá guardada! Qualquer coisa parto p/ ela!! :lol:

Bjs

Genteeee

Nem comi muito ontem no rodizio..

Acho que umas 4 fatias de pizza!

Enjoei muito rápido!! kkkkkkk

[tremF. 0]

Acabei lendo algumas páginas aqui .... fiquei pensando ... com a falta de "ânimo" para treinar voce já pensou em usar um Franolzinho (Franol = sulfato de efedrina) junto com cafeína ??

Por experiência própria ... (sou advogado, trabalho no escritório, presto assessoria jurídica em uma prefeitura, faço mestrado e estudo para magistratura (juiz) e ainda resta um tempinho para realizar o meu treino ....

Imagina o "desanimo" em decorrência do meu dia... mas enfim ... quando estava bem desanimado, desmotivado, tomo cápsula de cafeína com franol (baratinho na farmácia) ... e me dá o maior pique ...

Caso não seja interessante tal informação simplesmente desconsidere ....

Abraços ...

eu tomva e sentia sono =/ depois de um tempo passei a me tremer tooooda ai dexeii

[Chun_li 31]

Chun e Lizzy - Na realidade não vejo diferença entre o 80 e 90º!

Rsrs

maveko - Obrigada pela dica! No momento estou usando cafeína + aerolin e tá fazendo um efeito legal! Mas sua dica tá guardada! Qualquer coisa parto p/ ela!! :lol:

Bjs

Genteeee

Nem comi muito ontem no rodizio..

Acho que umas 4 fatias de pizza!

Enjoei muito rápido!! kkkkkkk

Ah Kia o exercício é este mesmo!è legalzinho de fazer!

Ontem,3hrs da madruga eu tb comi pizza de frango com catupiry e uma fatia de calabreza acebolada com suco bem doce de maracujá#delícia.

Tô amando as férias.

Como tá o corpão hein???

Bjux

[Lizzy 0]

Ah Kia o exercício é este mesmo!è legalzinho de fazer!

Ontem,3hrs da madruga eu tb comi pizza de frango com catupiry e uma fatia de calabreza acebolada com suco bem doce de maracujá#delícia.

Tô amando as férias.

Como tá o corpão hein???

Bjux

Eu queria comer pizza...

@Kiaa: é bem parecido com o 90° mesmo....

Bjuxx

[Pingo 1]

domingo comi a mesma pizza que a Chun comeu! coincidencia, acho que foi o destino... kkkk...

eu dou uma desligada da dieta quando em momentos de stress pra não pirar...

não vejo tão maus resultados no físico quando faço isso e vejo só bons resultados no psicológico.

[Lizzy 0]

Tb acho..

é q não lembrei de comer pizza nesse fim de semana daí agora deu vontade!! sábado vou comer uma com certeza!!!!!

[kiaa 0]

Oiee genteeee! Estava com saudades!

O ciclo acabou hoje!

Segue as medidas:

Pescoço 30--------------32

Tórax 81-----------------82

Abdomem 82 -------------81

Cintura 68 -----------------69

Quadril 97-------------------97

Braço 27 ------------------28

Antebraço 23-------------23

Coxa 59-------------------60

Panturrilha 35-----------36

BF 28,4%---------------26%

Peso 58 --------------61kg

Bom...

O ciclo foi podre! Não fiz dieta, treinei muito mal! Se tivesse seguido à risca, ia ficar show! Rs

Colaterais:

- Pele e cabelo oleosos

- Espinhas nas costas e rosto

- Clitóris e pés inchados

- Voz rouca

- Atraso na menstruação

Fotos postarei no sábado!!!

É isso!!

Obrigada a quem acompanhou, me deu dicas, elogios, críticas etc etc etc kkkkkkkkkk

Bjux!

Editado Dezembro 15, 2010 às 13:01 por kiaa