Rpg - Alguem Ja Fez?

[gutox 1]

Eai galera, alguem ai que ja teve problema com coluna ou postura e precisou fazer RPG, sabe me dizer se realmente ajuda a resolver os problemas posturais como cifose, lordose, ombros caidos?

abraço!

[craw69 2267]

Fiz logo quando comecei a treinar com pesos e achei excelente, bom DEMAIS. Como só fiz uma vez, e a profissional era excelente, nao sei se outros fisioterapeutas/afins garantem resultados tao legais tambem... mas se eu nao tivesse mudado de cidade, e o custo nao fosse tao alto (R$80 a consulta, se nao me engano), estaria fazendo até hoje. Valeu muito a pena o investimento

EDIT: Apenas explicando que o "só fiz uma vez" refere-se a ter feito apenas com um profissional; fiz varias e varias secoes já que minha coluna era toda zuada.

[Lucaro 51]

Fui no médico quando tinha 13 anos, por causa de uma escoliose minha, ele me indicou fazer RPG, mas nunca fiz ,porque a sessão é muito cara, então só me precavejo mesmo...

Mas aconselho muito a fazer, porque vale a pena man.

[ligabo 263]

Estou fazendo, e nesta sexta será realizado minha terceira sessão. O ruim é q estou tendo q mudar meu treino, pois não poderei mais treinar na sexta(que seria meu treino de costas/biceps).

Até agora não tive nenhum resultado visivel, mas estou no começo. Se não fosse bom, ninguem faria não é mesmo?

[gabriell7x 0]

Há uns 2 ou 3 anos eu fiz umas 20 sessões de rpg.

Como o nome já diz, é uma reeducação postural.O engraçado era que, após algumas sessões, se eu sentasse com uma postura incorreta eu sentia um incomodo e me ajeitava.Ao andar eu puxava automaticamente pra trás os ombros...o negócio é bom mesmo, vale a pena.

Na epoca, meu plano de saúde cobria as sessões, não sei agora.

Futuramente pretendo fazer pilates e, quem sabe, yoga.

Abraços.

[HyDe 1]

Que RPG é satisfatório todos sabem, mas você está com alguma dúvida além de realizar ou não o tratamento? Se não faça mesmo é ótimo. ;D

Qualquer coisa é só perguntar.

Editado Outubro 27, 2010 às 14:25 por HyDe

[gutox 1]

ja me indicaram para fazer RPG, o que falta é tempo pra min, minha mãe teve um problema foda na coluna e corrigiu com o rpg...as sessões seriam de graça porque o meu plano de saude cobre... é incrivel como a reeducação da postura pode influenciar no tratamento.. craw69, consegiu dar uma ajeitada legal na coluna? depois que você parou continuou fazendo o que voce tinha aprendido ?

vlw galera!

[matheuslol 35]

meu primo é fisioterapeuta e sempre me fala dos meus ombros que são muito pra frente, talvez RPG ajude... mas a falta de ânimo é que me atrapalha rs, pelo relato do grabriell eu até me animei um pouco a procurar saber mais sobre isso

[craw69 2267]

ja me indicaram para fazer RPG, o que falta é tempo pra min, minha mãe teve um problema foda na coluna e corrigiu com o rpg...as sessões seriam de graça porque o meu plano de saude cobre... é incrivel como a reeducação da postura pode influenciar no tratamento.. craw69, consegiu dar uma ajeitada legal na coluna? depois que você parou continuou fazendo o que voce tinha aprendido ?

vlw galera!

Sim, ajudou demais com a coluna/postura em geral. Se eu disser que mantenho/mantive tudo que era pra manter, é mentira; mas MUITA coisa eu adapto hoje em dia, inclusive pros treinos.

[gabriell7x 0]

meu primo é fisioterapeuta e sempre me fala dos meus ombros que são muito pra frente, talvez RPG ajude... mas a falta de ânimo é que me atrapalha rs, pelo relato do grabriell eu até me animei um pouco a procurar saber mais sobre isso

Eu estou inspirador hoje

É bom mesmo cara...depois de um tempo tu se incomoda ao sentar ou andar de forma incorreta, tipo uma reação natural...não sei se com todo mundo é assim.

E sobre o ombro pra frente, vamos treinar esse dorsal ! Desde que comecei a arregaçar as costas na academia minha postura melhorou um pouco, eu andava meio corcunda, com os ombros fechados, ainda tô assim mas tá melhorando.

Acho que Remada cavalinho, Puxada à nuca e exercitar bem o trapézio ajuda nesse sentido.

Abraços