Ganhos Em 7 Meses Sem Ir Na Academia Mas Treinando Sério

[Brahma Bull 11]

pow cara, ficou muito bom heim, principalmente o abdomen, agora se voltar pra academia da pra ganhar bastante volume no resto do corpo.

Parabens segue firme ae!

[p0nto 0]

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Editado Fevereiro 28, 2011 às 01:54 por p0nto

[pepsilitro 7]

Cara, Parabéns, sem mais...

Abraços

[Danilo Z 2734]

Bela evolução kra,está com um físico até bem estético ao meu ver,pra quem treina em casa.

Tenta entrar numa academia,pra evoluir mais.

[PhantomKyo 0]

Gostei muito dos resultados que obteve. A mudança é clara, deve ser muito regrado para treinar em casa de forma constante, mas lhe aconselho a procurar uma academia, nem que seja aquelas mais fundo de quintal, terá um desenvolvimento muito bom se aplicar a mesma garra lá.

Boa sorte e parabéns pelo Shape.

[Führer 1]

Tá trincadasso cara.

[Ally 5]

Ótima evolução!

Me diz uma coisa...

Voce fazia paralelas/ barras fixas?

Quantas?

Flexao fazia quantas?

[p0nto 0]

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Editado Fevereiro 28, 2011 às 01:55 por p0nto

[p0nto 0]

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Editado Fevereiro 28, 2011 às 01:55 por p0nto

[Willyan Franco 2]

Parabens cara!

fantastico!