Mais Uma Polêmica Para O Shake Pós Treino

[D_Tox 19]

Cara, embora tu se diga chei com carbo de baixo IG, a não ser que esteja em dieta metabólica ou TCD, eu acho que deveria colocar um carbo de baixo UG. Qual tu ja tento que te deixou cheio?

[R.Hellmann 60]

A moleza que você deve estar sentindo deve ser pela quantidade de malto, a famosa hipoglicemia de rebote. Cara, o MCT querendo ou não ele vai dar um pico de insulina consideravel, então também não é legal jogar ele no pré treino, come uma aveia no pré e no pós use o malto.

[Alessandro18 3]

Fiz um teste no , se a minha mercadoria chegar na boa, vou pedir o oléo de coco, mês que vem eu troco a dextrose/malto por ele e faço o teste...

[remeres 0]

Só pra constar, por teimosia comecei a utilizar o Óleo de Coco no desjejum/pré-treino e nos primeiros dias me senti bem tomando ele (psicológico é phoda), porém depois de alguns dias senti um grande desconforto estomacal ao utiliza-lo e hoje infelizmente o desconforto foi tanto que quase vomitei na academia.

Eu não sei nó pós-treino mas no pré-treino foi a pior coisa que usei.

[Dipunker 136]

Galera resolvi testar e comprei o MCT , comprei dois potes cada umcom 180 capsulas cada capsula 1000 mg... ALGUEM QUE ENTENDA MAIS QUE EU ME INDICA QUANTAS CAPSULAS DEVO TOMAR NO POS TREINO PARA TER UM BOM APROVEITAMENTO DO PRODUTO?

OBRIGADO!

[jonasdecorte 4]

Vou acompanhar os resultados de vcs que tão tentando MCT/Óleo de Coco...

[R.Hellmann 60]

Galera aqui insiste no erro, mas tudo bem, Dip use mais ou menos umas 28g de Óleo, não sei quantas capsulas isso vai dar, mas o ideal seria 2 colheres de sopa, para pós treino, para refeição pós treino o legal é por volta de 1 colher

[arnaldocaveira 2]

Qual é o óleo de coco referido nos artigos? Pode ser que quem usou e não sentiu efeito usou algum tipo errado.

Vendo aqui em alguns sites, existe o ÓLEO EXTRA VIRGEM - ÓLEO VIRGEM - ÓLEO ORGANICO E ÓLEO REFINADO

Qual desse é o certo????

Quanto maior o nível de MCT melhor???

Estou pensando em fazer o teste, meu maior foco é perder medidas abdominais, estou adaptando minha dieta para reduzir o consumo de alto índice glicêmico, pretendo adicionar agora o óleo de coco.

[Ten Guil 5]

O Extra virgem.

comprei e começarei a substituir a malto por ele

uma colher no pós treino imediato.

[arnaldocaveira 2]

O Extra virgem.

comprei e começarei a substituir a malto por ele

uma colher no pós treino imediato.

Depois dá um veredicto para nós sobre o que achou.