Ciclo De M-Drol ! Começando Dia 25/10/2010.

[brunoPIMP 2]

Boa tarde meus amigos.

Começarei aqui o meu relato diário do uso de M-DROL da C.E.L.

Primeiramente alguns dados meus :

Idade : 21 anos.

Peso : 77,700 kg.

Altura: 1,77

Tempo de treinamento : 2 anos e meio.

Medidas:

Biceps : 38,8 ( contraído, ambos )

Torax: 107 cm.

Medida abdomen( no umbigo ) : 76 cm.

Percentual Gordura: 8 %.

Importante ressaltar que estava no inicio/metade de um ciclo de JACK3D+Creatina.

Queria acabar este, para depois, usar o m-drol sozinho e botar em uma tpc 1.mr e crea.

Contudo, por conselhos de alguns amigos e até um amigo aqui no forum, como realmente irei reter a creatina, resolvi mantê-la durante o ciclo e continuar na tpc, adicionando outro no logo em seguida, talvez 1.m.r.

O que me levou a começar usar o m-drol agora é pelo fato que usarei junto com os treinos alucinantes que eu tenho com Jack3d. Ja usei 3 potes de jack e este é 1 sumplemento que se adaptou muito bem em meu corpo.

Sendo assim, a estruturação será esta:

1-2-2

Com Jack3d + Creatina, irei postar todos os produtos na minha dieta, logo abaixo :

Café

2 fatias pão integral com muita carne moída.

Shake de aveia com 3 bananas + 40 gramas de whey.

1 Colher azeite de oliva

Lanche Faculdade 09:20

2 fatias de pao integral com presunto/peito de peru/ queijo / carne moída ( / = ou )

Almoço: Macarrão Integral ( em grande quantidade, não sei precisar ao certo quantos gramas )

300 gramas de peito de frango

Ervilha + Tomate

Batata Doce

2 bananas

(HORÁRIO QUE EU TOMO O M-DROL, sujeito a opiniões pois não sei ao certo se estou tomando no horário adequado, tendo em vista que treino a noite )

Lanche trabalho : 15:00

4 fatias pão integral com carne

2 bananas

Maça

Pré treino: 18:30 - acabo de comer +- 19:00

4 fatias pão integral com carne ( costumo varias de mes em mes, 1 mes so com peito de peru, outro com frango desfiado, este comprei carne moída( patinho ) e muitas das minhas refeições a terão.

20:30 2 Scoops Jack3d

21:00 Treino

22:00 Whey 50 gramas + 60 g dextrose + 5 gr creatina

Pós treino 22:30

300 gramas peito de frango com Batata doce.

23:30 Albumina e 1 colher de azeite de oliva.

Como dito, começei hoje.

Estou ancioso.

7 litros água dia.

TPC: Citrato de tamoxifeno

Tribulus

Abraços!

Editado Outubro 25, 2010 às 17:26 por brunoPIMP

[kdrol 0]

Acompanhando brother, vamo q vamo.

Sobre o horário do m-drol, eu vi q tu come bastante carb no almoço, manda junto q fica melhor. O m-drol tem mais facilidade de absorção com glicose junto, tenta colocar mais fibras no almoço também.

Ah, e se dps quizer trocar uma idéia por email, manda uma msg aqui pra mim com o teu msn pra gente conversar durante o ciclo caso apareça alguma dúvida.

Editado Outubro 25, 2010 às 18:29 por kdrol

[brunoPIMP 2]

19:19 - 2 horas antes de treinar

Muita dor no estomago.

[brunoPIMP 2]

Acabei de voltar.

Pela primeira vez, 10 min de tomar jack3d senti o coração muito acelerado. Fiquei 1 poco zonzo.

Minha pressão tava 11/9, normal.

Será um colateral do mdrol? Acho que não, placebo pegando acredito.

Muita dor no estomago desde de tarde, suportável.

Treino bom, nada demais. Intenso, acredito que a força do m-drol ainda não veio, tbm, 1 dia, impossível.

Relatando diariamente.

p.s : estou indo comprar amanha ole da amendoa para estrias.

Tava querendo compra 1 polivitaminico tbm, alguem indica alguma marca?

Abraços.!

[pedropump 0]

Acompanhando tambem parcero. vamo que vamo...

continue com os relatos para podermos comparar os resultados.

[brunoPIMP 2]

Não sei se tem alguem acompanhando.. mas como prometi vir aqui diariamente, lá vai :

Treino bom.

Força do m-drol nada.

Dor no estomago passou.

O meu pump que fico 1 poco sinistro no pós.

Tomei o m-drol as 10:00 depois do lanche da faculdade.

Ontem tomei depois do almoço, devo variar entre esses 2 horários.

[brunoPIMP 2]

Comprimido tomado depois do almoço!

Meu whey acabo... e achei o Whey da ON por R$ 400 o sacão!

Não resisti e comprei.

Hehehehe

Bora evoluir!

Obs= tava vendo o preço do whey da ON sacão no madrugão e tava 514 reais !!!

Paguei 400 e do lado da minha casa e ainda dividi de muitas vezes.. kkk

E eu ja comprei 1 whey no madrugão.. e esse é totalmente igual, ou seja, não acredito que seja falsificado !

Abraços

Editado Outubro 27, 2010 às 17:19 por brunoPIMP

[VolcanoRusso 0]

Vai se pesando todo dia se possivel, se tiver balança na sua academia melhor ainda . Pois sempre me pesei antes de começar o treino, e cada dia que passava meu peso subia . Faça isso que ira notar e ajuda animar bastante hahahaha

Ganhos de força na minha primeira semana foi bem insignificante, como disse foi do fim da segunda semana e durante que comecei a ter ganhos que eu diria "ultilizaveis" .

Mas cara, com esse BF ai, vai ajudar e muito seus ganhos ficarem ainda mais evidentes no espelho e tal, vai ganhar densidade pacas e medidas, vai ficar muito notável .

Boa sorte e bons ganhos .

Abraços

[brunoPIMP 2]

Então..

Nada de anormal por enquanto.

Vou tomar o 4º comprimido daqui a pouco.

Ontem o treino foi normal, estou notando que meu pump está bizonho. Força nada demais.

Peso continua a mesma coisa e estou comendo bem.

Estou pensando em hoje começar a tomar já 2 capsulas.

[brunoPIMP 2]

Nada de anormal até o momento.