[Relato] Oxyelite+Supercharge+Woptimum

[fduque 0]

Bom pessoal, malho já faz 1 ano e meio tenso já, começei a suplementar faz quase 1 ano tambem.

To começando a suplementar agora o Oxyelite junto ao SuperCharge e Whey Optimum, com Multivitaminico e tambem Vit.C.

Nao vou postar frescuras, apenas o necessario, fotos tambem farei hoje primeiro dia de suplementação e após esse combo que eu espero uns 40 a 50 treinos. Ja sei o modo de tomar tambem.

Idade: 18

Altura: 1,82

Peso: 76,5 kg

Biceps: 39,0 cm

Bf: baixo, em torno 10~~12% no maximo, vou ver se tiro e digo aqui.

Minha alimentação será baseada em uma dieta hipocalorica e hiperproteica.

Objetivo é um cutting personalizado, ou seja, sem a perca de massa muscular, mas reduzindo a gordura e trincando de vez o abdomem.

O meu objetivo é queimar essa gordurinha relativamente pouca mas indesejada.

Seguem fotos:

http://img526.imageshack.us/img526/9726/93134450.jpg

http://img530.imageshack.us/img530/181/79471566.jpg

http://img14.imageshack.us/img14/8933/71096371.jpg

http://img837.imageshack.us/img837/504/a33f.jpg

Editado Outubro 27, 2010 às 14:20 por fduque

[TEUMINA 3]

Acompanhando relato

tambem pretendo jogar o oxyelite, vamos ver os resultados

vamo que vamos

abrs

[Lycann 0]

Acompanhando...

[fduque 0]

Bom depois quando tiver mais a vontade posto minha dieta... Ta irada...

to pesquisando qual será meu melhor tipo de treino

O Objetivo é malhar e correr seguidamente 10km.

Hoje tomei o Oxy e senti realmente o coração disparar muito.

Vamo que vamo treinar de 18hrs,

[fduque 0]

Gente,

estou tendo a pior sensação de todas,

TIVE O PIOR TREINO DENTRO DE 2 ANOS.

Minha frequencia cardiaca tava muito em cima, eu tava locaço, a pressao subiu tambem consequentemente, qualquer peso que eu botava (o mesmo que eu sempre peguei fazendo 10 repeticoes) eu sentia a frequencia subir, vinha uma tontura , ansia de vomito....

Resumindo, nao fiz nada direito mal acabava de fazer a serie completa, baxei todos os pesos...

Corri mal tambem, ao inves de fazer 10km fiz 4 km, andando e correndo, HORRIVEL

Irei prosseguir no 2 dia com a suplementacao do termogenico, caso continue irei no maximo ao 3 dia.

[Tyler Durden 32]

Gente,

estou tendo a pior sensação de todas,

TIVE O PIOR TREINO DENTRO DE 2 ANOS.

Minha frequencia cardiaca tava muito em cima, eu tava locaço, a pressao subiu tambem consequentemente, qualquer peso que eu botava (o mesmo que eu sempre peguei fazendo 10 repeticoes) eu sentia a frequencia subir, vinha uma tontura , ansia de vomito....

Resumindo, nao fiz nada direito mal acabava de fazer a serie completa, baxei todos os pesos...

Corri mal tambem, ao inves de fazer 10km fiz 4 km, andando e correndo, HORRIVEL

Irei prosseguir no 2 dia com a suplementacao do termogenico, caso continue irei no maximo ao 3 dia.

Posta ai como vc está dividindo os suplementos e a quantidade.

Abraço

[fduque 0]

Posta ai como vc está dividindo os suplementos e a quantidade.

Abraço

Tomei hoje o oxy pela manha em jejum, e tomo depois de 3h do almoço... fazendo um lanche, e depois 30 min antes de malhar o charge.

A situação tá tensa.

Se for para continuar assim, desisto desse Oxy.

Antes tomava só o Charge e suava bastante, hoje nao tive gás para isso, a pressao e os batimentos subiram muito, cheguei a pensar na morte se forçasse.

[Felipek 0]

Acompanhando brother...

Bons treinos !!!

[Lycann 0]

Cara, até onde eu saiba, a embalagem diz pra usar no MÁXIMO 3 por dia.

Mas você deve começar apenas com 1 ou 2 e ir aumentando.

Abraço.

[fduque 0]

Ae velho, no primeiro dia tomei 2 po.

Hoje segundo dia, ia nao tomar, realmente eu sou resistente tenho objetivos feitos, sempre malhei pesado...

mas realmente ontem eu nao consegui malhar sequer leve...

MAS COMO GUERREIRO É GUERREIRO

VAMO QUE VAMOOOOOOOOOOOO

tomei a primeira capsula agora em jejum, vou relatando aqui, os efeitos vao diminuir isso é certeza, o corpo deve acostumar mais...

ENTRETANTO, absurdo velho...

Esqueci de relatar que ontem a noite, apos o treino vomitei 2 vezes, nao COMI nada apos o treino senao eu vomitava mais...

Aí fui me pesar agora de manha deu 74,5kg, pqp perdi 1,5kg assim é tenso...

Hoje acabei de tomar um café resistente, deu outro anseio de vomitar mas dessa vez vou segurar atéeee o possivel!

vamooooooooo

"Eu não desistirei enquanto meu punho não estilar, enquanto não houver tendinite não houve ganhos"