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fala galera, acabei de voltar da balança, estou pesando em média 89kg, nada de medidas por enquanto, o que eu senti foi que minhas pernas estão crescendo, peitoral também :~~

ah sim, e eu to tomando o comprimido as 6:30 e as 19:00

qdo dá umas 8:50 começa a dar sono de novo e quando eu abaixo a cabeça na aula pra dormir eu começo a dar uns arrotos, kkkkkkkkkkkkkkk

só isso de diferente

xixi tá bem branquinho tb, bebendo bastante agua

BF não subiu não

E a força, ja aumento bastante?

Comigo ja faz quase 3 semanas que terminei o ciclo, e minha força está a mesma pra mais o///

Acho que só pela questão força o ciclo já vale de certa forma, pra quem esta estagnado nesse sentido e tal.

Vai relatando ae, fecha com 90kgs pra mais ae .

Bons ganhos, abraços

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