Pérolas Dos Instrutores - Que Burrada Você Já Ouviu Saindo Da Boca De Um Instrutor ?

[Douglas Lacerda 0]

[quote name='Marcelo' post='28223' date='28/08/08']Na academia onde faço nunca escutei absurdo do instrutor, porque ele fica no MESSENGER do dia inteiro.
Mas tem um outro lá, que me dá uma ajuda. Eu frequento aquele local há UM ANO. E até hoje ele não decorou meu nome.
Ele me chama de Fábio, de Renato, de João, às vezes eles vai me chamar por um nome qualquer e pára no meio e solta um "cara" para substituir. Detalhe que meu nome é Marcelo. E o dele também.[/quote]


AHSIUAHSIUAHSIUAHIUAHiuaHIUAHIURHIUHRIUAHRAIUHRAIUHRIARUa

[aiky 1]

nem eu entendi qd li, nao me explicar, vou tentar agora.


Foi o seguinte fui la na academia mais o professor tinha faltado, ai peguei a ficha e quem tava subistituindo ele era uma mulher la ai o professor me passo um exercicio de triceps (triceps supinado) ai a mulher me da uma barra coloca 3kilos de cada lado e me mostra o exercicio sendo que era identico ao biceps (que loucura), ai eu falei mais isso é biceps ai ela nao isso é triceps ai depois de uns 10 mins ela me fala tenta começar o exercico por cima. Depois dessa eu ai meu deus!!

[igão22 2]

Nada de tao grave..
Mas quando tava querendo suplementar já, meu instrutor disse que albumina era a melhor proteina que tinha, melhor até que a whey, e ainda por cima me recomendou o albumix da integralmédica ....que VIAD*

[yeah_buddy 74]

eu fazendo terra e o cara chega pra mim e diz "pq vc não faz o agachamento lá no smith??!"

[twisterbr 1]

o q o instrutor me disse acho q é o q mais acontece:

"Qto mais vzs vc vier na semana, melhor será o resultado" e disse isso tb: "vc tem q malhar o mesmo músculo pelo menos 2 vzs/semana, se não nao vai crescer, ainda mais vc sendo magro", mas como n sou bobo nem nada, aprendi nas andanças pela net q mtas vezes é o contrário q funciona melhor... então eu fico "ãham"

[Soteropolitano 0]

[b]"rpz, qnto + repetições vc fizer, + vc vai crescer"...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
essa foi qndo eu comecei a treinar, há + d 10 anos atras, olha q o instrutor era gigante, mas claro pura genetica com A.D.E local.[/b]

[Blaine 0]

Um instrutor uma vez me disse o seguinte:
-Toma maltodextrina uns 10 minutos antes de vir treinar, assim você vai ter uma energia maior!

Na época eu não tinha nenhum conhecimento sobre o assunto, então acatei ao que ele disse...

[mauro cezar 2]

meu instrutor falow que um bife e um copo de leite tem a qntidade de proteina q o corpo precisa!!

[luisguilherm 2]

hahhahahaahahaa mtooooo boommm, e a maioria dos profesores por ai é assim: " quer perder peso 3 x 15, quer definir 3 x 15, quer hipertrofia 3 x 10!!!!!!!"
Pronto a fómula mágica!!!
hehehehhehehehehehhhehehehh, mto despreparo desses instrutores de msn!!!

[AnaCarolina 0]

Eu nem sei se isso é pérola mas um prof da academia disse que só de olhar pra mim sabe que eu tenho muito mais fibras de contração rápida do que lenta... Até parece! E o pior é que a instrutora de musc. foi na onda dele e por isso que minha série é 5 de 10, 5 de 20 com intervalo de 10 segundos...