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Eu tava fazendo triceps pulley em um lado na maquina de cross over,

atras de mim tava um cara fazendo triceps frances (entao ele ficava inclinado pras minhas costas),

tava pesadão que eu bufei bem na cara dele, na hora que senti o ventinho saindo do short eu larguei o exercicio e sai correndo pro bebedor,

dai meu parceiro de treino foi fazer a ultima dele, e eu me engasgando de dar risada la do bebedor.

 

Dessa vez eu escapei like a boss

 

Teve outra, de um moleque la foi inventar de fazer abdominal logo embaixo do hack de agachamento, na frente do hack tinha a maquina de fazer pulley costas, nessa o cara saiu da maquina e ando pra tras, deu uma pisadinha de leve na cabeça dele kkkkkk, e ele com uma cara de sem entender nada.

Acho que ele aprendeu que lugar de fazer abdomem nao e ali.

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Postado

Pelo visto, essa coisa de rasgar bermuda em agachamento é normal... :laughingsmiley:  :laughingsmiley:

podepa, nunca fiz agachamento quando treinava em academia, agora que faço em casa eu percebi isso, ai eu ja deixo o short desabotoado, força menos e nao rasga o tecido, mas tem perigo do short cair se tiver na academia e tenso

Postado

Putz, foram tantos.. desde tirar peso de um lado da barra e o outro lado desiquilibrar e cair tudo, até não saber arrumar a polia do crossover, etc.

 

Mas essa de rasgar shorts no agachamento nunca aconteceu, sempre uso shorts largos e "elasticos" no dia de pernas.

Postado

 

 

eu to achando que vocês frequentavam lá e estavam nesse dia...

Eu acho que eu e você somos 1 só, eu faço parte de você e você faz parte de mim.

 

 

Eu se treinasse em casa treinaria descalço, de cueca e sem camisa.

Putz treinar de cueca deve ser bom, bem menos calor, totalmente anatomico auehuaheu.

Postado

Eu acho que eu e você somos 1 só, eu faço parte de você e você faz parte de mim.

 

 

 

eu sou tu e tu é você

Postado (editado)

o meu foi desmaiar dentro da academia lotada , eu estava fazendo leg press com uma carga bem alta eu travei o leg levantei e cai duro no chao , bom assim me falaram , quando acordei tinha monte de pessoas me dando tapa na cara eu acordei sem saber de nada kkkkkkkkkkk nem sabia que tinha desmaiado , tive que mudar de academia por que virei chacota na epoca kkkkkkkk ala cuidado em vai desmaiar em zé ruela afff aguentei 3 meses de zuaçâo kkk era so chegar o dia de pernas e chegar perto do leg começava toda zuaçâo kkkk tanto que o hoje nem faço ele o leg kkkkkkkkkkk deve ser trauma  kkkkkkkk

 

@edit tem outra estava no supino o dono da academia era folgado ele falava ai mano fica ai que vou la em casa olha ai falou kkk cara era grande pakas logico que falei blz cara kkkk, ai o supino reto travou kkkkkkkkkkkk fiquei com 80 kilos no total no peito uns 10 minutos tentando de tudo para sair daquilo e tentando respirar kkkkkkk ai de repente o dono chega e nao consegue tirar a barra de cima de mim , ai vem outras pesssoas e tira kkkk meu peito ficou marca da barra certinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

eu tinha mania de gritar com peso que pegava  kkkkkkkkkk estava fazendo supino com halter kkkkkkk os caras começaram a me zuar vai nascer o bebe vai vai vai  kkkkkkkkkkkkkkkk eu perdi a concentraçao kkkk deixei o peso cair no meu nariz  kkkkkk e sangrou pakas  kkkkkk

 

@edit  kkkkkkkkk esse foi demais kkkkkkk tinha bebido muito leite hoooooooooooooo preciso de proteinas hooooooo nao tem nada vai leite mesmo, ai comecei o agachamento  kkkkkkkk eu literalmente me kaguei kkkkkkk e comecei a sentir o negocio escorrendo nas pernas kkkkkkkk deixei o peso e vazei embora kkkkkkkk

Editado por nightly squat

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