Que Tipo Devo Usar?

[N1NHO]

E aí rapazeada!

sou novo aqui, e queria a ajuda d vcs!

tenho 1,71m e peso 61kg(bem magro) e queria sabe qual tipo de suplemento é mais aconselhado p meu tipo, pra ganhar peso e massa muscular, ja tomei até creatina mas n tive nenhum resultado.

pf m ajudem

VALEU!

[mvterra]

Comecamos com vergonha na cara , dps ciclar arroz + fejao + carne 6x ao dia.Reportado.

[krebz]

Aveia-bol

Peitodefrango Tech

se tua dieta for ruim, qualquer suplemento não vai te dar resultado

Editado Outubro 22, 2010 às 17:56 por krebz

[carlinhonit]

Comecamos com vergonha na cara , dps ciclar arroz + fejao + carne 6x ao dia.Reportado.

Cara, não precisva disso.

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[Don_alemao]