Calos Nas Mãos.

[Don Corleone 5]

mais um cheio de calos aqui, o que eu acho estranho dos meus é que tenho somente tres "bolhas", abaixo do mínimo, do anelar e do médio, do indicador nao tenho, acho que minha pegada é "torta"

[Pingo 1]

eu uso uma daquelas luvinhas só de palma de mão...

e ainda assim sou lotado de calos, só uso aquilo pra pegada melhorar mesmo e dar uma amortecida. tomo altos 'beliscões' das barras quando não uso.

tenho calo no nos três dedos mais externos das mãos... meus amigos normalmente tem calos nos mais internos...

[SeuCuca 54]

eu nao uso luva pra mim parece que perde a aderencia

[LAONDA 4]

mais um cheio de calos aqui, o que eu acho estranho dos meus é que tenho somente tres "bolhas", abaixo do mínimo, do anelar e do médio, do indicador nao tenho, acho que minha pegada é "torta"

Acho q nao parceiro!!

Pegada torta nada a ver..

A maioria da galera deve ter os calos nesses msm dedos, Minimo, anelar e medio....

Eu tbeim, mais nao cultivo os calos nao, eles simplismente nao desaparecem..

Entao, convivo com eles..

heheheheheeheh

" se nao pode vence-los, junte-se a eles..."

[LAONDA 4]

Droga de internet carniça...

travou ake e postou duploo... :mad:

Editado Outubro 21, 2010 às 17:01 por LAONDA

[Visitante Flex W.]

kkkkkk

Seus calos tão light, quase todo homem tem calos assim, só quem não faz nada só fica comendo e peidando que vai ter a mão lisinha.

Quer ver calo bruto é só ir bate massa e carrega tijolos. kkkkkk

[MarinhoBF 147]

husahushaushaus

Ele quis dizer straps!

Eu uso straps algumas vezes no treino e costas e para trapezio, tenho medo de soltar a barra no encolhimeto! Ps: Faço com 120kg.

Luvinha é pra viado q acha q não vai dar calo! Dá do msmo jeito.

UHAUhuAHUahuAHUahuAHUAhaUHauhaUHAuhaUahuaHUahauHAuhaUHAA

é a cordinha de amarra na barra gusmao AUSHaushUAHSUahsuHS TANTO FAZ O NOME =XXX

mas trapezio no minimo 60 de cada lado né!! abaixo disso é franguisse

kkkkkk

EXIJO VER A EXECUÇÃO DO EXERCÍCIO DOS DOIS!!!

60kg d cada lado, menos que isso é franguisse?

Será que estamos falando do msmo Exercício?

O assunto em questão é o encolhimento certo?

Bom digo uma coisa a vocês... na Barra Smith nunca passei dos 55kg e na barra fixa nucna passei dos 50kg...

Eu EXIJO ver a execução do exercício de vcs dois...kkkkk.

só pra ter uma idéia quanto vocês tão pegando mais ou menos:

1) Militar

2) Supino Reto

3) Remada Curvada

4) Desenv. Halteres

Só pra eu ter uma idéia...

60kg d cada lado no encolhimento é pra quem pega no mínimo uns 70kg de cada lado no Terra!

[samirbayde 0]

Outro cheio de calos aqui.. confesso que ja tentei treinar de luva, namorada pediu.. mas nao consigo, a sensacao do ferro rasgando a mao nao tem comparacao.. os meus sao gigantes, ja cheguei a rasgar o calo do dedo medio da mao direita fazendo desenvolvimento com halteres de 42kg, sangrou um pouco.. antes das ferias.

Abcs

[Lastrevas 1]

Só pra deixar claro que o encolhimento que me refiro é com halteres e com amplitude máxima. D:

Tem nego na minha academia que faz com 10 de cada lado, e ae? D:

[MarinhoBF 147]

Outro cheio de calos aqui.. confesso que ja tentei treinar de luva, namorada pediu.. mas nao consigo, a sensacao do ferro rasgando a mao nao tem comparacao.. os meus sao gigantes, ja cheguei a rasgar o calo do dedo medio da mao direita fazendo desenvolvimento com halteres de 42kg, sangrou um pouco.. antes das ferias.

Abcs

Puta nego 42 kg no desenvolvimento? Monstruoso!